షాకింగ్.. ఈ ఒక్క టీ తో కొలెస్ట్రాల్ ను పూర్తిగా తగ్గించొచ్చా..?

ప్రతి ఇంట్లో కనిపించే మందార మొక్కలో ఎన్నో ఔషధ విలువలు దాగి వున్నాయి. మందార పూలు వాడి ఔషధ టీ తయారుచేస్తారు. మందార పువ్వులోని ఆకర్షణ పత్రాలను

Read more

మునక్కాయలతో ఇన్ని ఉపయోగాలా..? నిజంగా నమ్మలేరు

ప్రతిరోజూ మునక్కాయను తీసుకోవడం ద్వారా శరీరానికి పుష్కలంగా శక్తి లభిస్తుంది. విటమిన్ ఎ, సి ఇందులో ఉన్నాయి. కెలోరీలు 26, ఫైబర్ 4.8 గ్రాములు, ఫాట్ 0.1,

Read more

నిల్వ ఉంచిన చపాతీలతో ఇన్ని ఉపయోగాలు ఉన్నాయా..?

చాలా మంది రాత్రి వేళలలో చపాతీలు ఆరగిస్తుంటారు. బాడీ వెయిట్‌ను తగ్గించుకునే ప్రయత్నంలో భాగంగా రాత్రిపూట అన్నం బదులుగా చపాతీలు ఆరగించాలని వైద్యులు కూడా సలహా ఇస్తుంటారు.

Read more

ఎక్సర్‌సైజ్‌కి ముందు ఏం తినాలి.. తర్వాత ఏం తినాలి.

ఎక్సర్‌సైజ్ చేస్తున్నారా.. ఈ విషయంలో ప్రతీ ఒక్కరూ అన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. మరీ ముఖ్యంగా డైట్ పాటించాలి. ఇందులోనూ ఎక్సర్‌సైజ్ చేయడానికి ముందు.. ఎక్సర్‌సైజ్ తర్వాత ఎలాంటి

Read more

చెమట విపరీతంగా పడుతుందా..? ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే చిటికెలో పరిష్కారం

చాలా మందికి కాలాలతో సంబంధం లేకుండా చెమట పడుతుంది. చివరకు ఏసీల్లో కూర్చొన్నాసరే చెమట పడుతుంది. దీంతో ఏం చేయాలో తెలియ‌క చాలా మంది స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతున్నారు. అయితే

Read more

యువత నిద్రకు దూరమవ్వడానికి అసలు కారణాలు ఇవే.. జాగ్రత్తగా ఉండండి

చాలా మంది వివిధ రకాల పనుల ఒత్తిడి కారణంగా నిద్రకు దూరమవుతున్నారు. ఆలోచనలు, కుటుంబ సమస్యలు, కార్యాలయాల్లో పని ఒత్తిడి కారణంగా విపరీతంగా ఆందోళనకు గురవుతుంటారు. దాన్ని

Read more

దగ్గుని త్వరగా తగ్గించే ఎఫెక్టివ్ హోంరెమిడీస్ ఇవే.

పసుపు పాలు ఆయుర్వేద నిపుణులు డాక్టర్ బిఎన్ సిన్హా దగ్గు సమస్య పోగొట్టుకునేందుకు రోజుకి రెండుపూటలా గ్లాసు పాలల్లో ½ టీ స్పూన్ పసుపు వేసుకుని తాగాలని

Read more

వర్షాకాలంతో జాగ్రత్త.. డెంగ్యూ వస్తే వీటిని పాటించండి

వర్షాకాలంలో డెంగ్యూ జ్వరం వ్యాపిస్తోంది. వర్షాకాలంలో జ్వరానికి బొప్పాయి ఆకులు దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తాయి. తేనెతో బొప్పాయి ఆకుల రసాన్ని కలిపి తీసుకుంటే డెంగ్యూ పరారవుతుంది. అంతేగాకుండా 12

Read more

లేడీస్ దానిమ్మను ఇలా తీసుకుంటే ఇన్ని లాభాలున్నాయా..?

వర్షాకాలంలో వచ్చే కాళ్ళ పగుళ్లు, దురదలను అడ్డుకోవాలంటే పసుపు పొడితో తేనెను కలిపి పేస్ట్‌లా తయారు చేసి పూస్తే ఉపశమనం లభిస్తుంది. నిద్రలేమితో బాధపడేవారు ఒక గ్లాసు

Read more

షాకింగ్ సర్వే.. గర్బిణీ స్త్రీలు అరటిపండు తింటే ఇలా జరుగుతుందా..?

గర్భిణీ స్త్రీలను ఎక్కువగా పండ్లు తినమని డాక్టర్లు, ఇంట్లో పెద్దలు చెబుతుంటారు. పండ్లలో పోషకాలు ఎక్కవగా ఉంటాయి కాబట్టి.. వాటిని తీసుకుంటే.. కడుపులోని బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని

Read more
error: Content is protected !!