కంటి దురదలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? ఇలా తప్పక ప్రయత్నించండి

కంటి అలసట తొలగిపోవాలంటే… కీరను చక్రాల్లా కోసి కళ్లపై ఉంచుకుని పదినిమిషాల తరువాత తీసేయాలి. కళ్ల అలసట పోతుంది. కంటి మంట తగ్గిపోతుంది. అదేపనిగా కంప్యూటరుతో పనిచేసేవాళ్లు

Read more

టిఫిన్ గా ఇడ్లీ, దోశ, వడ తింటున్నారా. అయితే ఆ వ్యాధి భారిన పడక తప్పదు

మూడు పూటలూ అన్నం తింటే లావవుతాం.కాబట్టి ఉదయం రాత్రికి టిఫిన్స్ చేసామనుకో కొంతలో కొంత అయిన పెరిగిన బరువు తగ్గించుకోవచ్చు చాలామంది బరువు తగ్గడానికి అనుసరించే విధానం

Read more

పచ్చి ఉల్లిపాయతో షుగర్ మాయం

ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది షుగర్ వ్యాధితో అనేక రకాలైన ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. మందులు వాడుతున్నా తీసుకునే ఆహారం సరియైనది కాకపోవడం వల్ల షుగర్ వ్యాధి పెరిగి పలు

Read more

పాప్ కార్న్ తో ఇన్ని ఉపయోగాలా..? ఇది తెలిస్తే నిజంగా నమ్మలేరు

పాప్‌కార్న్ అంటే ఇష్టపడని వారుండరు. దీనిలో పీచుపదార్థం అధికంగా ఉంటుంది. ఆర్గానిక్ పాప్‌కార్న్ తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిగా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ పాప్‌కార్న్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్స్ ఎక్కువగా ఉన్నాయి.

Read more

ఇంగువను ఎక్కువగా వాడుతున్నారా…. అయితే ఈ 6 నిజాలను తెలుసుకోకపోతే నష్టపోతారు

ఇంగువకు భారతీయ వంటకాలలో ఒక ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. ఇంగువ ముక్కలు మరియు పొడి రూపంలో లభ్యం అవుతుంది. ఇంగువ మొక్క నుంచి వస్తుంది. ఫెరూలా అని

Read more

తమలపాకు ఎక్కువగా తినే అలవాటు ఉందా… ఈ 3 నిజాలు తెలుసుకోకపోతే నష్టపోతారు

పైపరేసి కుటుంబానికి చెందిన తమలపాకు ఎగబాకే మొక్క. తమలపాకు ను ఎక్కువగా మన భారతీయులు తాంబూలంలో ఉపయోగిస్తారు. ప్రతి పూజాలోను తమలపాకును ఉపయోగించటం మన భారతీయ సాంప్రదాయం. నోములు, వ్రతాలు,

Read more

పచ్చి అరటికాయ తింటున్నారా…. తినే ముందు ఈ వీడియో మిస్ కాకుండా చూడండి

మూసేసి కుటుంబానికి చెందిన అరటిలో రెండు రకాలు ఉన్నాయి. కూర అరటి మరియు పండు అరటి. ఇప్పుడు మనం కూర అరటి గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం. కూర

Read more

అరటి పువ్వు తింటున్నారా…. ఈ ఒక్క నిజం తెలుసుకోకపోతే నష్టపోతారు

అరటిచెట్టు మూసేసి కుటుంబానికి చెందినది.  అందరూ ఇష్టపడి తినే  పండ్లలో అరటిపండు ఒకటి. దీన్ని తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. శరీరానికి పోషకాలు అందడమే కాకుండా

Read more

ప్రతి రోజు గోంగూరను తింటున్నారా… ఈ 4 నిజాలు తెలుసుకోకపోతే….???

గోంగూర అంటే తెలుగువారికి చాలా ఇష్టం. పచ్చడి చేసిన ఊరగాయ పెట్టిన పప్పు వేసిన ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. ఒకరకంగా చెప్పాలంటే గోంగూర అంటే ప్రాణం పెట్టేస్తారు.

Read more

రోజు 2 యాలకులను తింటున్నారా…. ఈ 4 నిజాలను తెలుసుకోకపోతే నష్టపోతారు

యాలకులను పురాతన కాలం నుండి సుగంధ ద్రవ్యంగా వాడుతున్నారు. యలకులను సుగంధ ద్రవ్యాలలో రాణిగా పేర్కొంటారు. అంతేకాక సుగంధ ద్రవ్యాల్లో అత్యంత సువాసన గల వస్తువుల్లో ఇదే

Read more
error: Content is protected !!