టిఫిన్ గా ఇడ్లీ, దోశ, వడ తింటున్నారా. అయితే ఆ వ్యాధి భారిన పడక తప్పదు

మూడు పూటలూ అన్నం తింటే లావవుతాం.కాబట్టి ఉదయం రాత్రికి టిఫిన్స్ చేసామనుకో కొంతలో కొంత అయిన పెరిగిన బరువు తగ్గించుకోవచ్చు చాలామంది బరువు తగ్గడానికి అనుసరించే విధానం

Read more

సగ్గుబియ్యం వడలు

సాధారణంగా చాలా మంది సగ్గుబియ్యంతో పరమాన్నం చేసుకుంటారు. సగ్గుబియ్యంతో స్వీట్స్ కాకుండా హాట్స్ కూడా చేసుకోవచ్చు. చాలా రుచిగా ఉంటాయి. సగ్గుబియ్యంతో పకోడీ,వడలు,అట్లు ఇలా చాల రకాలను

Read more
error: Content is protected !!