పళ్లు గారపట్టి పచ్చగా ఉన్నాయా? ముత్యాల్లా మెరిపించే చిట్కాలు ఇవే!

చిరునవ్వు చిందించినప్పుడు పళ్లు తెల్లగా మెరిసిపోవాలని ఎవరికి ఉండదు? ఈ సింపుల్ హోమ్ రెమెడీస్ ట్రై చేయండి.

[{"selector":"#anim-0dddf92f-99a6-4a48-8890-01cdc29a1442 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-9c663dca-6802-442b-9b25-81d15ced2c55","keyframes":{"transform":["translate3d(-113.62229%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-250c85a9-7c7c-4e02-ae18-cf0e48a55f59","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-421937f8-3eab-4825-8e75-e9920db9e638","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

బేకింగ్ సోడా సహజంగానే పళ్లపై ఉన్న మరకలను తొలగిస్తుంది. కొంచెం బేకింగ్ సోడాను నీటితో కలిపి వారానికి రెండుసార్లు బ్రష్ చేస్తే ఫలితం ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-3af169f8-79c7-409a-ae27-1df0860c57bf [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.374999905188105%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-8f68eb8a-32e9-4c23-8322-3ea9d5481b43","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.63519%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f5cc1b55-af40-417c-b8b6-1d4350780362","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5104ed98-33b7-4bf6-acb2-e8a76f22b2c4","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

చిటికెడు ఉప్పులో కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం కలిపి పళ్లపై మృదువుగా రుద్దండి. నిమ్మలోని బ్లీచింగ్ గుణాలు గారను వదిలిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-8a578769-2b75-4813-b1ad-d5045a5d8a6e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-7a6adb85-d19a-440d-b90d-1d46e557bee4","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.43409%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9b04b70c-3f54-47f5-b407-fd0eaeaf3cd9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-934c2451-371a-4269-8afc-d182cd3631bf","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

అరటిపండు తొక్క లోపలి భాగంతో పళ్లపై రెండు నిమిషాల పాటు రుద్దండి. ఇందులో ఉండే పొటాషియం, మెగ్నీషియం పళ్లను తెల్లగా మారుస్తాయి.

[{"selector":"#anim-1a91c4c8-f3ae-4447-8129-e158c5775fde [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-40de810a-43dd-41d5-a846-bffaca4aecda","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.92356%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f39ca07f-e673-47f7-82c3-8d596d46055c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4d71e892-067a-4c67-bb3d-e9a06369c749","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

స్ట్రాబెర్రీలను మెత్తగా చేసి పళ్లకు పట్టించండి. ఇందులో ఉండే మాలిక్ యాసిడ్ పళ్లపై పేరుకుపోయిన పచ్చదనాన్ని సమర్థవంతంగా తొలగిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-34abede6-5d11-46be-9b37-fb66b9a9677f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.374999905188105%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-58b8ea84-02b6-4b60-bad2-a0c022d36f60","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.791%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-267fa024-6c02-43da-a977-b02c19c5e4e3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6dc13d7c-89a9-449c-b37e-f24c6f79b83d","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] Learn more

ఒక కప్పు నీటిలో కొంచెం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలిపి పుక్కిలించండి. ఇది నోటిలోని బ్యాక్టీరియాను చంపి, పళ్లకు మెరుపును ఇస్తుంది.

[{"selector":"#anim-67f0016d-3731-4992-8a35-bba1d7c8b2c7","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.53399%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8a04fd98-3d35-4dac-af09-2beeaebb1a2d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bb968f19-12da-4562-a3cd-d2a03f5b1da9","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

ఉదయాన్నే ఒక స్పూన్ కొబ్బరి నూనెను నోట్లో పోసుకుని 10 నిమిషాల పాటు పుక్కిలించండి. ఇది పళ్ల గారను తొలగించి చిగుళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

[{"selector":"#anim-1d1ecb89-c07d-4a5f-b139-0d17b0414d6e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-8cf4b473-9053-491e-a7fc-fe3775f036aa","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.92356%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a04a9513-cb44-4ddb-9a86-c5c996e13b80","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f6677151-dc87-47fe-9119-5138f327ba7e","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

నారింజ తొక్కతో పళ్లపై క్రమం తప్పకుండా రుద్దడం వల్ల విటమిన్ సి అందుతుంది. ఇది దంతాల మెరుపును పెంచడమే కాకుండా నోటి దుర్వాసనను తగ్గిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-484c6ada-f8cf-4a10-81ea-b151439239c8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.29687488651016%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-035708f7-772e-4039-a295-339387907491","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.53399%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-148e07e8-0ff8-4949-a774-3bbb1960f6be","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4e82dc3a-bd74-46fb-9f73-99ff454385a8","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

ఆక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్ పౌడర్‌తో బ్రష్ చేయడం వల్ల పళ్లపై ఉండే మొండి మరకలు సులభంగా తొలగిపోతాయి.

[{"selector":"#anim-e12a53c2-2648-4f09-9610-f900c6be1a53 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.374999905188105%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a640e387-31e8-47c1-a688-21a78b46a59d","keyframes":{"transform":["translate3d(-116.50485%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-734cf459-75cb-4f9b-a404-faef2085661c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9956e960-1fe7-4ccb-b8a9-91abb03523dd","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

క్యారెట్లు, ఆపిల్స్ వంటి క్రంచీ పండ్లను తినడం వల్ల పళ్లు సహజంగా క్లీన్ అవుతాయి. ఇవి నోట్లో లాలాజల ఉత్పత్తిని పెంచి ఎనామిల్‌ను రక్షిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-78fbd0ab-a1f2-4937-b502-97df1a2fdfea [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.374999905188105%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-5befb23c-5b03-4c99-bb45-0c0ed4b623f3","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.43409%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6cd935d3-41fd-4bf0-80b7-1f9a46f65667","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-886766d9-30d3-459b-8af6-ba813b471985","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

అధికంగా కాఫీ, టీలు తాగడం.. ధూమపానం వల్ల పళ్లు త్వరగా గారపడతాయి. తిన్న ప్రతిసారీ నోటిని శుభ్రంగా కడుక్కోవడం అలవాటు చేసుకోండి.

[{"selector":"#anim-7a004939-aa0d-44c0-b6b2-bb8b77fde684 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d1b8c3ca-961f-4acf-bc08-7ed38aaa0eb9","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.53399%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2e75a1b1-bec0-4826-a271-6254dedcb4ab","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dfab5e0c-8c76-4989-a7d4-bbb26c471dc1","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

ఈ చిట్కాలను పాటిస్తూనే రోజుకు రెండుసార్లు బ్రష్ చేయడం మర్చిపోవద్దు. మెరిసే చిరునవ్వుతో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి!

[{"selector":"#anim-6939f86d-dd7f-4213-874d-0310e8438ca7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d6037cec-7beb-4004-ae22-1b1f9202319d","keyframes":{"transform":["translate3d(-117.0418%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7b985ecb-bbd7-4cb5-bf8b-f6265fc747b5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c7bd3edf-9e46-496d-a9c1-cb94b6087f3e","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]