కేవలం అరస్పూన్ చాలు-అధిక బరువు,శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు,డయాబెటిస్,చెడు కొలెస్ట్రాల్ అనేవి ఉండవు

Mentulu Benefits : ఈ రోజుల్లో ఎన్నో రకాల సమస్యలు వస్తున్నాయి. అవి ప్రారంభంలో ఉన్నప్పుడు ఇంటి చిట్కాలను ఫాలో అవ్వవచ్చు. సమస్య తీవ్రత ఎక్కువగా ఉంటే

Read more

ఈ రెండు కలిపి ఇలా తీసుకుంటే అధిక బరువు, డయబెటిస్, జీర్ణ సమస్యలు ఉండవు

Fenugreek seeds and ajwain Water In Telugu : మెంతులు,వాము ఈ రెండింటిలోను ఎన్నో పోషకాలు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వీటిని కలిపి తీసుకుంటే

Read more