మజ్జిగలో ఈ ఆకు కలిపి తీసుకుంటే ఊహించని ఎన్నో ప్రయోజనాలు…అసలు వదిలిపెట్టరు…ఇది నిజం

Buttermilk and curry leaves drink : మజ్జిగ,కరివేపాకులలో ఎన్నో పోషకాలు,ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అయితే వీటిని విడిగా కాకుండా కలిపి తీసుకుంటే రెట్టింపు ప్రయోజనాలు

Read more

రోజూ రెండుసార్లు మజ్జిగ తాగండి.. బరువు తగ్గండి!

Buttermilk benefits :లావుగా ఉండటం తప్పుకాదు. కాని తగ్గటం చాలా అవసరం. అందుకని ఉపవాసం ఉండకూడదు. కానీ ఒళ్ళు పెంచే ఆహారం తినకూడదని తెలుసుకోవాలి. శరీరపు బరువు

Read more