అధిక బరువు ఉన్నవారు చపాతీ తింటే ఏమి అవుతుందో తెలుసా…అసలు నమ్మలేరు

Diet For weight Loss : ప్రతి రోజు సమతుల్య ఆహారం తీసుకుంటే బరువు అనేది నియంత్రణలో ఉంటుంది. అధిక బరువు కారణంగా ఎన్నో రకాల సమస్యలు

Read more

ఈ పిండితో చపాతీ తింటే 15 రోజుల్లో శరీరంలో కొవ్వు కరిగి బరువు తగ్గుతారు

Weight Loss Chapati In telugu : ఇటీవల కాలంలో మనలో చాలామంది బరువు తగ్గటానికి రాత్రి సమయంలో భోజనం మానేసి గోధుమ పిండితో చపాతీలు చేసుకుని

Read more

అధిక బ‌రువు త‌గ్గాలంటే రోజుకు ఎన్ని చ‌పాతీల‌ను తినాలో తెలుసా ?

Weight Loss : బరువు తగ్గాలని ఆలోచనలో ఉండేవారు తప్పనిసరిగా ఆహారంలో మార్పులు చేసుకోవాలి. అన్నంకు బదులుగా చపాతీ తింటే సులభంగా బరువు తగ్గొచ్చు అని నిపుణులు

Read more

చపాతీ తింటే బరువు తగ్గుతారా? నమ్మలేని నిజాలు

Chapati weight loss :చపాతీ తింటే బరువు తగ్గటానికి చాలా బాగా సహాయ పడుతుంది. చపాతీలో జింక్, పైబర్ తదితర మినరల్స్ అధికంగా ఉండడంతో మన ఆరోగ్యానికి

Read more

రాత్రి సమయంలో అన్నం తింటున్నారా…ఈ విషయం తెలుసుకోవలసిందే

మనలో చాలా మంది ప్రధాన ఆహారంగా అన్నమును తీసుకుంటూ ఉంటాం. బియ్యం తక్కువ ధరకే లభించటం మరియు ఏ కూరతో అయినా తినటానికి వీలుగా ఉంటుంది. అందువల్ల

Read more

అరటికాయ ముక్కలు నల్లగా మారకుండా ఉండాలంటే….బెస్ట్ చిట్కా

అరటికాయ ముక్కలను కోయగానే నల్లగా మారిపోతాయి. అరటికాయ కోసి కూర వండేలోపు నల్లగా మారతాయి. అలా నల్లగా మారకుండా ఉండాలంటే అరటికాయ ముక్కలను కోసే నీటిలో కొంచెం

Read more