డెలివరీ అయ్యాక అధిక బరువు,పొట్టను నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారా…రిస్క్ లో పడినట్టే

Delivery after weight loss Tips In telugu :సాధారణంగా మహిళల్లో డెలివరీ అయ్యాక అధిక బరువు, పొట్ట తగ్గటం అనేది చాలా కష్టంతో కూడుకున్నది. డెలివరీ

Read more

ప్రసవం తర్వాత పొట్ట కొవ్వు తగ్గించే బెస్ట్ టిప్స్

Belly fat after delivery :ప్రసవం అయిన తర్వాత పొట్ట తగ్గాలంటే కొంచెం కష్టపడాల్సిందే. గర్భం దాల్చిన తర్వాత ఎక్కువ ఆహారం తీసుకున్న తీసుకోకపోయినా బరువు పెరుగుతారు

Read more

బాలింతలు ఈ ఆహారాలను తీసుకుంటున్నారా…అయితే జాగ్రత్త…?

Foods to avoid after delivery :గర్భధారణ సమయంలో ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటామో డెలివరీ తర్వాత కూడా అన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా డెలివరీ అయ్యాక బాలింతలు

Read more

ప్రసవం అనంతరం పొట్ట తగ్గించుకోవాలంటే ఏమి చేయాలి?

ప్రసవం అయిన తర్వాత స్త్రీలో చాలా మార్పులు జరుగుతాయి. వాటిలో ముఖ్యంగా పొట్ట భాగం గురించి చెప్పుకోవాలి. పిల్లలు పుట్టక ముందు ఏ మాత్రం పొట్ట లేకపోయిన,బిడ్డ

Read more