రాత్రి నీటిలో నానబెట్టి ఉదయం పరగడుపున తింటే శరీరంలో ఏమి జరుగుతుందో తెలుసా…అసలు నమ్మలేరు

Soaked Foods in Telugu : ఈ మధ్య కాలంలో మారిన పరిస్థితుల కారణంగా ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ద చూపుతున్నారు. మంచి పోషకాలు ఉన్న

Read more

ఒక స్పూన్ గింజలను తింటే శరీరంలో 100 రోగాలు ఉన్నా సరే అన్ని మాయం అవుతాయి

Fenugreek seeds Benefits In Telugu :ఈ రోజుల్లో మారిన జీవన శైలి, కల్తీ ఆహారం తీసుకోవటం వంటి కారణాలతో ప్రతి ఒక్కరిలోనూ ఏదో ఒక సమయంలో

Read more

మెంతులను ఇలా వాడితే డయాబెటిస్ జీవితంలో ఉండదు

fenugreek seeds in telugu :ఈరోజు మెంతులతో ఒక మంచి చిట్కా తెలుసుకుందాం మెంతులు వంట గదిలో పోపుల డబ్బాలో తప్పనిసరిగా ఉంటాయి. కూరల్లో పప్పుల్లో వాడుతూ

Read more

పరగడుపున నానబెట్టిన మెంతులను తింటున్నారా …..ఈ ఒక్క నిజం తెలుసుకోకపోతే నష్టపోతారు

fenugreek seeds Benefits in telugu : పురాతన కాలం నుండి మెంతులు మన వంటింటిలో ప్రముఖమైన పాత్రను పోషిస్తున్నాయి. వంటల్లో మెంతులను వేయటం వలన వంటకు

Read more

2 రూపాయల ఖర్చుతో ఇలా చేస్తే అధిక బరువు డయాబెటిస్ వంటి సమస్యలు జీవితంలో ఉండవు

Weight Loss Tips In telugu :ఈ రోజుల్లో మారిన జీవన శైలి ఎక్కువసేపు కూర్చొని ఉండటం వంటి అనేక రకాల కారణాలతో అధిక బరువు సమస్యతో

Read more

మెంతి కూర తింటే ఆ సమస్యలు రావట… నిజమేనా..!

fenugreek leaves Benefits in telugu : మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే మంచి పోషకాలు ఉన్న ఆహారం తీసుకోవాలి మనం తీసుకొనే డైట్ లో కచ్చితంగా

Read more

డయబెటిస్ నియంత్రణకు మెంతులు వాడుతున్నారా…ఈ నిజం తెలుసుకోండి

Fenugreek and diabetes :ఈ రోజుల్లో వయస్సుతో సంబందం లేకుండా చాలా చిన్న వయస్సులోనే డయబెటిస్ బారిన పడుతున్నారు. డయబెటిస్ వచ్చిందంటే జీవితకాలం మందులు వాడాలి. అలాగే

Read more