భోజనానికి ముందు, భోజనం తర్వాత ట్యాబ్‌లెట్స్ ఎందుకు వేసుకోవాలో తెలుసా?

మనకు మందులు ఇస్తూ కొన్ని భోజన సమయానికి ముందు, మరికొన్ని భోజనం చేసిన తర్వాత వేసుకోమని డాక్టర్లు చెప్తారు. ఎందుకంటే మనం తీసుకున్న ఔషధాలు మన శరీరంలో

Read more

ఇది తాగితే మీరు తిన్న ఆహరం కొవ్వుగా అస్సలు మారదు.. తెలుసా?

ఉదయం నుంచి తిన్న ఆహారం సులభంగా జీర్ణమై అందులో కొవ్వు కరిగిపోయేలా చేసేందుకు ఓ డ్రింక్ ను ఉపయోగించొచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెపుతున్నారు. ఇంట్లో సులభంగా తయారు

Read more

నలభై తర్వాత డైటింగ్ తప్పనిసరిగా చేయాలా?ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలో తెలుసా ?

నలభై సంవత్సరాలు వచ్చేసరికి అందరూ వయస్సు అయిపోయిందని భావిస్తారు. అప్పటి వరకు సన్నగా,నాజుగ్గా ఉండటానికి చేసిన ప్రయత్నాలన్నింటికి చెక్ పెట్టేస్తారు. పలితంగా ఊబకాయం త్వరగా వచ్చేస్తుంది. అయితే

Read more

గర్భధారణ సమయంలో ఈ ఆహారం తప్పనిసరి…మరి తింటున్నారా ?

గర్భిణిలు తరచూ పోషకాహారం తీసుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తూ ఉంటారు. అయితే పోషకాహారం విషయంలో కాబోయే తల్లులకు అనేక సందేహాలు ఉంటాయి. ఏ ఆహారంలో ఏ ఏ విటమిన్స్

Read more

ఆహారంను పద్దతిగా మరియు మితంగా ఎలా తీసుకోవాలి?

ఆహారంను మితంగా,పద్దతిగా తింటే ఎంత ఆరోగ్యమో,పద్దతి తప్పితే అంతకు రెట్టింపు అనారోగ్యం కలుగుతుంది. చాలా మంది తినటం కోసమే జీవిస్తున్నమనే రీతిలో తింటూ ఉంటారు. ఇది అంత

Read more

కరోనా నుంచి కోలుకున్నాక తప్పనిసరిగా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

కరోనా వచ్చి మంచి ఆహారం తీసుకుని కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటిస్తూ దాని నుంచి బయట పడుతున్నారు.సమస్య తీవ్రంగా ఉంటే హాస్పిటల్ కి వెళుతున్నారు.ఇంతవరకు బాగానే ఉంది కానీ

Read more

చేతితో ఆహారాన్ని తీసుకుంటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..!

ప్రాచీన కాలంలో ఆహారాన్ని చేతితో తీసుకునేవారు..కాల క్రమేనా ఈ అలవాలు మర్చిపోతున్నారు జనాలు. స్పూన్ తో ఆహారాన్ని తీసుకోవడం అలవాటు చేసుకుంటున్నారు. అయితే చేతితో ఆహారాన్ని తీసుకోవడం

Read more

భోజనం తరువాత ఈ 7 పనులు అస్సలు చేయకూడదు

ప్రతి మనిషికి ఎన్నో అలవాట్లు ఉంటాయి. అయితే, అవి మంచివా కావా అన్నది తెలుసుకోగలగాలి. కొంతమంది తెలియకుండా కొన్నిటికి అలవాటు పడతారు. అటువంటివి చెడు చేస్తాయి. ఆహారపు

Read more

‘ఆహారంలో వీటిని కలిపి తింటే మీ ప్రాణానికే ప్రమాదం’ వీటిని అస్సలు కలిపితినొద్దు.!

కొన్ని పదార్థాల మేళవింపు అజీర్తిని కలిగించి, పొట్టలో వాయువులు నిండుకునేలా చేసి, జీర్ణ వ్యవస్థను అస్తవ్యస్థం చేస్తుంది. కాబట్టి ఏ పదార్థాలను వేటితో జోడించి తినకూడదో తెలుసుకుని

Read more

ఎపి సీఎం జ‌గ‌న్ తినే ఫుడ్ ఎలాంటిదో తెలుసా ?

ఆంధ్రప్రదేశ్ నూతన ముఖ్యమంత్రిగా ప్రమాణ స్వీకారం చేసిన వైఎస్ జగన్ తన దూకుడు సాగిస్తున్నారు. అధికారులతో సమీక్షలు, పాలనపై పట్టుకి బదిలీలు, మంత్రి మండలి ఏర్పాటు పూర్తయ్యాక

Read more
error: Content is protected !!