ఈ గింజలను తింటే ఎన్నో ఊహించని ప్రయోజనాలు…అయితే ఈ సమస్యలు ఉన్నవారికి…

Lotus seeds benefits In Telugu : తామర గింజలను ‘మఖానా’ అని అంటారు. వీటిని ఇంగ్లీషులో Fox seeds అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ గింజల్లో

Read more