good health

Healthhealth tips in telugu

Eating Food:ఆహారం ఏ విధంగా తింటే మన ఆరోగ్యానికి మంచిదో తెలుసా..?

Eating Food:మన ఆహారపు అలవాట్లు మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి. ఈ మధ్య కాలంలో ఎక్కువగా జంక్ ఫుడ్స్ తినటం మరియు సమయపాలన లేకుండా తినటం వంటివి చేస్తున్నారు.

Read More
Health

ఆల్కహాల్ లో ఇది కలిపి చెవిలో కొన్ని చుక్కలు వేసుకుంటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..

మ‌న శ‌రీరంలో ప‌లు జీవ క్రియ‌ల ఫ‌లితంగా విడుద‌ల‌య్యే వ్య‌ర్థ ప‌దార్థాలు అనేకం ఉన్నాయి. వాటిలో చెవుల్లో పేరుకుపోయే గులిమి కూడా ఒక‌టి. సాధార‌ణంగా గులిమిని మ‌నం

Read More
Healthhealth tips in telugu

మధ్యాహ్నం భోజనం చేసిన తర్వాత పడుకుంటున్నారా…అయితే ఇది మీకోసమే

Sleeping in Telugu :కరోనా వచ్చే దగ్గర్నుండి లాక్ డౌన్ కారణంగా ఎంతోమంది ఇంటినుంచే ఉద్యోగాలు చేస్తున్నారు. దాంతో మధ్యాహ్నం భోజనం అయ్యాక కాస్త కునుకు తీస్తున్నారు.

Read More
Health

ఇంట్లో ఉండే ఈ 10 వస్తువులకి ఎక్స్‌పైరీ డేట్ ఉంటుందని మీకు తెలుసా?

కొన్ని ఏళ్ల తరబడి వాడుతున్న వస్తువు ఏదో ఒకటి ప్రతీ ఇంట్లో ఉంటుంది. స్టీల్ గిన్నెలు, ఇత్తడి సామాన్లు కాకుండా సాధారణంగా అన్ని ఇళ్ళల్లో లభించే కొన్ని

Read More
Health

ప్రెగ్నెసీ అనంతరం వచ్చే స్ట్రెచ్ మార్క్స్ పోవాలంటే…!

ప్రెగ్నెసీ అనంతరం వచ్చే స్ట్రెచ్ మార్క్స్ వల్ల మహిళలు చాలా ఆందోళన చెందుతుంటారు. ఈ మార్క్స్ పూర్తిగా తొలగిపోకున్నా కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించడం ద్వారా కనిపించకుండా తగ్గించుకోవచ్చు.

Read More
Health

ఏరోబిక్ వ్యాయామం గురించి తెలుసుకుందామా?

చాలా మంది నోటి నుండి తరచూ వినబడే మాట ఏరోబిక్ వ్యాయామం. వీటిని చేయుట వలన ఆరోగ్యంతో పాటు అనవసర కొవ్వు కూడా తగ్గించుకొని సన్నగా,నాజుగ్గా మారవచ్చు.

Read More
Health

పాలిచ్చే తల్లుల తీసుకోవలసిన ఆహారం…వీటిని తీసుకుంటే… ?

స్త్రీలు గర్భవతులుగా ఉన్నప్పుడు ఆహారం విషయంలో తీసుకొనే శ్రద్ద ప్రసవానంతరం తీసుకోరు. స్త్రీ గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఆహారం విషయంలో ఎంత జాగ్రత్తగా ఉంటారో అలాగే ప్రసవం తర్వాత

Read More
Health

నవ్వుతో ఎన్ని లాభాలు ఉన్నాయో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు

ఏ పని అయిన మనం నేర్చుకునే చేస్తాము. కానీ నవ్వు మాత్రం ఎవరు నేర్పకుండానే వస్తుంది. ప్రతి మనిషి పుట్టిన తర్వాత రెండు మూడు నెలలకు నవ్వటం

Read More
Health

గర్భవతులను భయపెట్టే ఇన్ఫెక్షన్స్

పండంటి పాపాయిని ఎత్తుకొని మురిసిపోవాలని గర్భవతులు కలలు కంటూ ఉంటారు. అయితే మాములుగా ఉన్న సమయం కంటే ఈ స్థితిలో స్త్రీలు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఇన్ఫెక్షన్స్

Read More
Health

టినేజ్ ని దెబ్బతీసే డిప్రేషన్

డిప్రేషన్ అనేది మానవుని జీవితంలో ఒక భాగం అయినది. దీనికి చిన్న,పెద్ద అన్న తేడా ఉండదు. పెద్దవారిలో కన్నా చిన్న వారిలోనే డిప్రేషన్ తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

Read More