12 గంటలు నానబెట్టి తింటే డయబెటిస్,నరాల బలహీనత,నీరసం,అలసట అనేవి జీవితంలో ఉండవు
Rajma benefits in telugu : చిక్కుడు జాతికి చెందిన రాజ్మా కిడ్నీలను పోలి ఉండటం వలన కిడ్నీ బీన్స్ అని పిలుస్తారు. వీటిలో ఎన్నో పోషకాలు
Read moreRajma benefits in telugu : చిక్కుడు జాతికి చెందిన రాజ్మా కిడ్నీలను పోలి ఉండటం వలన కిడ్నీ బీన్స్ అని పిలుస్తారు. వీటిలో ఎన్నో పోషకాలు
Read morePudina Health benefits in telugu :చలికాలంలో ఆకుకూరలు ఎక్కువగా దొరుకుతాయి. అలాగే ఆకుకూరలను తీసుకుంటూ ఉంటే మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందుతాయి. ఈరోజు అటువంటి
Read moreChandrakantha Benefits in telugu : చంద్ర కాంత పువ్వులు చాలా అందంగా ఉంటాయి. చంద్రకాంత యొక్క శాస్త్రీయ నామం మిరాబిలిస్ జలపా. ఈ పువ్వులు చాలా
Read moreHorse Gram Benefits In Telugu : మాంసం కంటే ఉలవల్లోనే ఎక్కువ పోషకాలు మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు అంటున్నారు. మాంసం తినని వారికి
Read moreAnjeer Health benefits in Telugu :అంజీర్… ఈ పండు గురించి మీరు వినే ఉంటారు. వీటిని తెలుగులో అత్తి పండ్లు అని కూడా పిలుస్తారు. బాగా
Read moreRoasted gram chana Benefits In telugu : వేగించిన శనగలు తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. దీనిని ఒక సూపర్ ఫుడ్ గా చెప్పవచ్చు.
Read moreAmazing Benefits Of Kiwi Fruits During Pregnancy in Telugu : గర్భధారణ సమయంలో తీసుకోవలసిన ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అలాగే ప్రతి
Read moreDondakaya Benefits in telugu : మనం రెగ్యులర్ గా దొండకాయను వాడుతూ ఉంటాం. దొండకాయతో కూర,వేపుడు చేసుకుంటూ ఉంటాం,చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు అందరూ
Read moreBobbarlu Health benefits In telugu :నవధాన్యాలలో ఒకటైన బొబ్బర్లను అలసందలు అని కూడా పిలుస్తారు ఇవి మంచి రుచి కలిగి ఉంటాయి. వీటిని ఉడికించుకొని తాలింపు
Read moreGhee Benefits In telugu :ఈ మధ్య కాలంలో మారిన పరిస్థితి కారణంగా మనలో చాలా మంది ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ద చూపుతూ మంచి పోషకాలు ఉన్న
Read more