12 గంటలు నానబెట్టి తింటే డయబెటిస్,నరాల బలహీనత,నీరసం,అలసట అనేవి జీవితంలో ఉండవు

Rajma benefits in telugu : చిక్కుడు జాతికి చెందిన రాజ్మా కిడ్నీలను పోలి ఉండటం వలన కిడ్నీ బీన్స్ అని పిలుస్తారు. వీటిలో ఎన్నో పోషకాలు

Read more

ఉదయం పరగడుపున 2 లేదా 3 ఆకులను నమిలితే జీవితంలో డాక్టర్ అవసరం ఉండదు

Pudina Health benefits in telugu :చలికాలంలో ఆకుకూరలు ఎక్కువగా దొరుకుతాయి. అలాగే ఆకుకూరలను తీసుకుంటూ ఉంటే మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందుతాయి. ఈరోజు అటువంటి

Read more

బంగారం కంటే విలువైన ఈ మొక్క ఎక్కడైనా కనిపిస్తే అస్సలు వదలద్దు … ఎందుకంటే

Chandrakantha Benefits in telugu : చంద్ర కాంత పువ్వులు చాలా అందంగా ఉంటాయి. చంద్రకాంత యొక్క శాస్త్రీయ నామం మిరాబిలిస్ జలపా. ఈ పువ్వులు చాలా

Read more

మాంసం కంటే బలమైన తక్కువ ఖర్చులో ఎక్కువ బలాన్ని ఇచ్చే వీటి అసలు సంగతి తెలిస్తే …

Horse Gram Benefits In Telugu : మాంసం కంటే ఉలవల్లోనే ఎక్కువ పోషకాలు మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు అంటున్నారు. మాంసం తినని వారికి

Read more

ఉదయం అంజీర్ ని ఇలా తింటే ఊహించని లాభాలు ఎన్నో…అసలు నమ్మలేరు

Anjeer Health benefits in Telugu :అంజీర్‌… ఈ పండు గురించి మీరు వినే ఉంటారు. వీటిని తెలుగులో అత్తి పండ్లు అని కూడా పిలుస్తారు. బాగా

Read more

రోజుకి 25 గ్రాములు తింటే అధిక బరువు తగ్గటమే కాకుండా డయాబెటిస్,గుండె సమస్యలు ఉండవు

Roasted gram chana Benefits In telugu : వేగించిన శనగలు తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. దీనిని ఒక సూపర్ ఫుడ్ గా చెప్పవచ్చు.

Read more

గర్భధారణ సమయంలో కివి పండు తింటే ఏమి జరుగుతుందో తెలుసా…అసలు నమ్మలేరు

Amazing Benefits Of Kiwi Fruits During Pregnancy in Telugu : గర్భధారణ సమయంలో తీసుకోవలసిన ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అలాగే ప్రతి

Read more

దొండకాయలు తింటే…99 శాతం మందికి తెలియని నమ్మలేని నిజాలు

Dondakaya Benefits in telugu : మనం రెగ్యులర్ గా దొండకాయను వాడుతూ ఉంటాం. దొండకాయతో కూర,వేపుడు చేసుకుంటూ ఉంటాం,చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు అందరూ

Read more

ఈ గింజల గురించి ఎవరికి తెలియని అద్భుతమైన రహస్యం…అసలు నమ్మలేరు

Bobbarlu Health benefits In telugu :నవధాన్యాలలో ఒకటైన బొబ్బర్లను అలసందలు అని కూడా పిలుస్తారు ఇవి మంచి రుచి కలిగి ఉంటాయి. వీటిని ఉడికించుకొని తాలింపు

Read more

మీకు నెయ్యి తినే అలవాటు లేదా..ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కోల్పోవాల్సిందే…ఇది నిజం

Ghee Benefits In telugu :ఈ మధ్య కాలంలో మారిన పరిస్థితి కారణంగా మనలో చాలా మంది ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ద చూపుతూ మంచి పోషకాలు ఉన్న

Read more