దొండకాయలు తింటే…99 శాతం మందికి తెలియని నమ్మలేని నిజాలు

Dondakaya Benefits in telugu : మనం రెగ్యులర్ గా దొండకాయను వాడుతూ ఉంటాం. దొండకాయతో కూర,వేపుడు చేసుకుంటూ ఉంటాం,చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు అందరూ

Read more

ఉదయం పరగడుపున 2 లేదా 3 ఆకులను నమిలితే జీవితంలో డాక్టర్ అవసరం ఉండదు

Pudina Health benefits in telugu :చలికాలంలో ఆకుకూరలు ఎక్కువగా దొరుకుతాయి అలాగే ఆకుకూరలను తీసుకుంటూ ఉంటే మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందుతాయి. ఈరోజు అటువంటి

Read more

రోజుకి 25 గ్రాములు తింటే అధిక బరువు తగ్గటమే కాకుండా డయాబెటిస్,గుండె సమస్యలు ఉండవు

Roasted gram chana Benefits In telugu : వేగించిన శనగలు లేదా ఉప్పు శనగలు తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. దీనిని ఒక సూపర్

Read more

ఈ సీజన్ లో దొరికే ఈ పండు తింటే ఊహించని ఎన్నో ప్రయోజనాలు

Albakara fruit Health Benefits In telugu : ఈ సీజన్లో దొరికే ఆల్ బకరా పండ్లను తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి ఈ పండ్లు

Read more

ఉదయం అంజీర్ ని ఇలా తింటే ఊహించని లాభాలు ఎన్నో…అసలు నమ్మలేరు

Anjeer Health benefits in Telugu :అంజీర్‌… ఈ పండు గురించి మీరు వినే ఉంటారు. వీటిని తెలుగులో అత్తి పండ్లు అని కూడా పిలుస్తారు. బాగా

Read more

బెండకాయ తింటూన్నారా….ఈ నిజాలను తెలుసుకోండి

Bendakaya Health benefits In telugu :బెండకాయ అంటే చాలా మందికి ఇష్టం ఉండదు. బెండకాయ కాస్త జిగురుగా ఉంటుందని చాలా మంది పెద్దగా తినరు. అయితే

Read more

ఈ గింజల గురించి ఎవరికి తెలియని అద్భుతమైన రహస్యం…అసలు నమ్మలేరు

Bobbarlu Health benefits In telugu :నవధాన్యాలలో ఒకటైన బొబ్బర్లను అలసందలు అని కూడా పిలుస్తారు ఇవి మంచి రుచి కలిగి ఉంటాయి. వీటిని ఉడికించుకొని తాలింపు

Read more

పరగడుపున 1 స్పూన్ నెయ్యి తీసుకుంటున్నారా…నమ్మలేని నిజాలు ఎన్నో…

Ghee Benefits In telugu :ఈ మధ్య కాలంలో మారిన పరిస్థితి కారణంగా మనలో చాలా మంది ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ద చూపుతూ మంచి పోషకాలు ఉన్న

Read more

ఫ్రిజ్ లో బంగాళదుంపలు పెడుతున్నారా… ఈ విషయాన్ని తెలుసుకోపోతే నష్టపోతారు

potato Benefits in telugu : మనలో చాలా మందికి బంగాళదుంప అంటే చాలా ఇష్టం. వేపుడు చేసిన కూర చేసిన గ్రేవీలో వేసిన చిన్నవారి నుంచి

Read more

సన్ ఫ్లవర్ సీడ్స్ వల్ల ఊహించని లాభాలు… తెలిస్తే అస్సలు వదలరు

Sun Flower Seeds Benefits In telugu : ఈ మధ్యకాలంలో ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యం మీద శ్రద్ధ పెడుతున్నారు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినటానికి ప్రయత్నం చేస్తున్నారు.

Read more