Side effects of late night dinner: రాత్రి 9 గంటల తర్వాత భోజనం చేస్తే.. ఈ సమస్యలు వస్తాయ్‌ జాగ్రత్త..!
Side effects of late night dinner: బిజీ జీవనశైలి, లేట్‌ నైట్‌ జాబ్స్‌ కారణంగా.. చాలా మంది రాత్రి పూట భోజనంను చాలా ఆలస్యంగా చేస్తూ
Read More
Health tips in telugu
Addicted Smart Phone:మీరు మొబైల్‌కు బానిస అయ్యారా.. ఇలా చెక్ చేసుకోండి.. జాగ్రత్త.. లేదంటే నాశనమే!
Smart Phone: ఈ మధ్య కాలంలో మొబైల్స్‌ వినియోగం అనేది భారీగా పెరిగి పోయింది. ప్రస్తుతం ఉన్న పరిస్థితిలో ఆన్లైన్ క్లాస్ లు ఉండటం వలన చిన్న
Read More
Vitamin C: వాతావరణం చల్లగా ఉన్నప్పుడు రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే పండ్లు ఇవే..!
Best Immunity Fruits:వానాకాలం వచ్చేసింది. ఈ కాలంలో ఈ పండ్లను తీసుకుంటే శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అలాగే ఎటువంటి వైరస్ లు బారిన పడకుండా ఉంటారు.
Read More
Tomato Health Benefits: టమాటా ఎక్కువగా తింటున్నారా… ముఖ్యంగా ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు..
Tomato Health Benefits: పుల్లని రుచిలో ఎర్రగా ఉండే టమోటా అంటే అందరికి ఇష్టమే. కూరలు,మసాలా గ్రేవీలలో టమాటాను వేస్తే మంచి రుచి వస్తుంది. టమోటాను ఏ
Read More
Dry Coconut:ఎండుకొబ్బరిని రోజు తింటే ఎన్ని లాభాలో.. అస్సలు మిస్‌ కాకండి
Dry Coconut Health benefits:ఎండు కొబ్బరి తింటే ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అయితే లిమిట్ గా మాత్రమే తినాలి. లిమిట్ గా తింటే ఎండు కొబ్బరిలో ఉన్న
Read More
Nail Biting: మీకు గోర్లు కొరికే ప్రమాదకర అలవాటుందా..? ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే.. ఒక్క రోజులోనే…
Nail Biting: గోళ్ళు కొరకడం అనేది చిన్నపిల్లలోనే కాదు ….. కొందరు పెద్దవారిలో కుడా కనపడుతూ ఉంటుంది. ఇది చెడ్డ అలవాటు అని తెలిసినా తెలియకుండానే గోళ్ళను
Read More
Eating Food:ఆహారం ఏ విధంగా తింటే మన ఆరోగ్యానికి మంచిదో తెలుసా..?
Eating Food:మన ఆహారపు అలవాట్లు మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి. ఈ మధ్య కాలంలో ఎక్కువగా జంక్ ఫుడ్స్ తినటం మరియు సమయపాలన లేకుండా తినటం వంటివి చేస్తున్నారు.
Read More
Meditation : మెడిటేషన్ చేస్తే ఆ సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు
Meditation : ఈ రోజుల్లో మారిన జీవన ప్రమాణాల కారణంగా మనిషి జీవితంలో అనేక మార్పులు చోటు చేసుకోవటంతో పాటు,పలు శారీరక రుగ్మతలు తలెత్తుతున్న సంగతి తెలిసిందే.
Read More
Laughter : నవ్వుకు రోగాలను తగ్గించే శక్తి ఉందా.. లాభాలు తెలిస్తే నవ్వుతూనే ఉంటారు
Laughter Benefits:ఏ పని అయిన మనం నేర్చుకునే చేస్తాము. కానీ నవ్వు మాత్రం ఎవరు నేర్పకుండానే వస్తుంది. ప్రతి మనిషి పుట్టిన తర్వాత రెండు మూడు నెలలకు
Read More
Vitamin D:శరీరానికి విటమిన్ డి ఎక్కువైతే ఏమి అవుతుంది..?
Vitamin D : మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందాలి. ఏదైనా పోషకాహారం లోపం ఉంటే ఎన్నో రకాల సమస్యలు వస్తాయి. విటమిన్
Read More