ఎసిడిటీ సమస్యా ఐతే ఈ సీక్రెట్ రెమెడీ ఫాలో అయిపోండి..!

ఏదైనా ఫంక్షన్ లేదా పెళ్లిళ్లకు వెళ్లినప్పుడు చాలా ఎక్కువ తినేస్తుంటారు. దీనివల్ల మరుసటి రోజు ఉదయం.. బ్లోటెడ్ టమ్మీ, పొట్ట నొప్పి వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ఇవన్నీ

Read more

థైరాయిడ్ సమస్యకు రోజూ రెండు స్పూన్ల తేనెతో ఇలా చెక్ పెట్టొచ్చు!!

మన శరీరంలో అతి ముఖ్యమైన గ్రంథుల్లో థైరాయిడ్ కూడా ఒకటి. థైరాక్షిన్ అనే హార్మోన్ ను విడుదల చేసే ఈ గ్రంథి మన శరీరానికి చాలా కీలకమైంది.

Read more

గర్భిణిలు ఎలాంటి ఆహారం,ఎంత మొత్తంలో తీసుకోవాలి?

మాతృత్వం అనేది ప్రతి స్త్రీకి వరం. ఆ వరం శాపం కాకుండా చూసుకోవలసిన భాద్యత కూడా ఆమెదే. గర్భిణిలు తీసుకొనే మందుల విషయంలో ఎంత జాగ్రత్తగా ఉంటారో,ఆహారం

Read more

దగ్గు జలుబు… నిమిషాల్లో మాయం

వానాకాలం వచ్చిందంటే దగ్గు జలుబు తుమ్ములు గొంతు నొప్పి ఒకదాని వెంట ఒకటి వచ్చేస్తాయి. ఒకసారి వచ్చాయంటే తగ్గడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. మందులు వాడుతున్నా సరే

Read more

మధ్యాహ్నం భోజనం తర్వాత పడుకుంటున్నారా… తప్పనిసరిగా చూడండి

కరోనా వచ్చే దగ్గర్నుండి లాక్ డౌన్ కారణంగా ఎంతోమంది ఇంటినుంచే ఉద్యోగాలు చేస్తున్నారు. దాంతో మధ్యాహ్నం భోజనం అయ్యాక కాస్త కునుకు తీస్తున్నారు. కొంతమంది మధ్యాహ్నం భోజనం

Read more

కలబందతో ఎన్ని లాభాలో తెలిస్తే ఇక వదలరు…

కలబంద.. పెరటింటి దివ్యౌషధం. ఒకసాటి నాటి వదిలేస్తే చాలు దానంత అదే బతికేసే ఈ మొక్కలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. చ‌ర్మ సంబంధ‌మైన రోగాల‌కు, కాలిన,

Read more

తెల్లబియ్యం తినడం మానేస్తే ఒంట్లో జరిగే అధ్బుత మార్పులు

తెల్లబియ్యం .మన దేశంలో అత్యధికంగా తినబడే ఆహారం.కొన్ని ప్రదేశాల్లో దీన్ని రోజుకి ఒకటే పూట తింటారు.మరికొన్ని ప్రదేశాల్లో రెండు నుంచి మూడు పూటలు, మరీ ముఖ్యంగా తెలుగు

Read more

చలికాలంలో జలుబు త్వరగా తగ్గాలంటే ఇవి తప్పనిసరి

వాతావరణం మారినప్పుడు.. అలర్జీలు ఉన్నవారికి.. కూల్ డ్రింక్స్ పడని వారికి.. ఇంకా అనేక రకాల కారణాల వల్ల అనేక మంది జలుబు చేస్తుంటుంది. దానికి తోడు ముక్కు

Read more

మీ శరీరంలో రక్తహీనత ఉందని తెలిపే లక్షణాలు ఇవే..!

స్త్రీలలో, పిల్లల్లో కనపడే ముఖ్యమైన బలహీనత రక్తహీనత. దీన్నే ఎనీమియా అంటారు. ముఖ్యంగా మూడు కారణాల వల్ల రక్తం తక్కువ అవుతుంది. అందులో పౌష్టికాహార లోపం ఒకటి.

Read more

గసగసాలను ఎక్కువగా వాడుతున్నారా…. ఈ 4 నిజాలు తెలుసుకోకపోతే నష్టపోతారు

మనం ఉపయోగించే మసాలా దినుసుల్లో గసగసాలు  ముఖ్యమైనవి  వీటినే గసాలు అని కూడా పిలుస్తారు. పాపవెరాసెయే కుటుంబానికి చెందిన గసగసాల శాస్త్రీయ నామం పాపవర్ సోమ్నిఫెరం. గసగసాలు

Read more