Dry Coconut Benefits: ప్రతిరోజు ఒక ఎండు కొబ్బరి ముక్క తినండి చాలు..ఫలితాలు మీరే చూస్తారు.
Dry Coconut Benefits:ఎండు కొబ్బరిలో ఫైబర్, కాపర్, సెలీనియం వంటి పోషకాలుంటాయి. ఎండుకొబ్బరినీ మనం వంటలలో,స్వీట్స్ లలో రకరకాలుగా ఉపయోగిస్తాం. పురుషులు రోజూ 38 గ్రాములు, మహిళలు
Read More