పుట్టగొడుగులలో (మష్రూమ్స్) ఉన్న ఈ రహస్యం తెలిస్తే అసలు వదలరు…నిజం
mushroom benefits in telugu : ఈ మధ్య కాలంలో మారిన పరిస్థితి కారణంగా తీసుకొనే ఆహారం విషయంలోనూ అలాగే ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ద పెడుతున్నారు. ఒకప్పుడు
Read moremushroom benefits in telugu : ఈ మధ్య కాలంలో మారిన పరిస్థితి కారణంగా తీసుకొనే ఆహారం విషయంలోనూ అలాగే ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ద పెడుతున్నారు. ఒకప్పుడు
Read moreMushroom health benefits in telugu : పుట్ట గొడుగులు(మష్రుమ్స్) అనేవి ఒకప్పుడు చాలా తక్కువగా లభించేవి. ప్రస్తుతం అన్నీ చోట్ల విరివిగా లభిస్తున్నాయి. సూపర్ మార్కెట్స్,
Read moreకావలసిన పదార్దాలు మష్రుమ్స్ – 200 గ్రాములు ఉల్లి కాడల తురుము – ఒక కప్పు బాస్మతి బియ్యం – పావు కిలో మిరియాల పొడి –
Read moreఇతర కూరగాయలతో పోలిస్తే పుట్ట గొడుగులు కాస్త ఖరీదు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అలాగని కొనటం మాని వేయకండి. ఎందుకంటే… వీటిలో పోషకాలు ఎక్కువ. నలబైకి పై బడిన
Read more