Peanut Benefits: ప్రతి రోజు 2 స్పూన్ల పల్లీలు తింటే..శరీంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
Peanuts Benefits:ప్రతి రోజు పల్లీలు తినడం ద్వారా మనకు అవసరమైన ఫైబర్ సమృద్ధిగా అందుతుంది. ఇది జీర్ణ క్రియను మెరుగుపరచడంలో చాలా సహాయ పడుతుంది. అలాగే ఆకలిని
Read More
peanuts
Weight Loss:అధిక బరువు ఉన్నవారు వేరుశనగ తింటే ఏమి అవుతుందో తెలుసా…
Peanuts Weight Loss Tips : అధిక బరువు ఉన్నవారు తీసుకొనే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అధిక బరువు ఉన్నవారు వేరుశనగ తీసుకుంటే ఏమి
Read More
వేరుశనగలను ఎక్కువగా తింటున్నారా…ముఖ్యంగా ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు…
Peanuts Health benefits in telugu :పేదవాని బాదంగా చెప్పే వేరుశెనగలు తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. రోజు గుప్పెడు తింటే ఎన్నో పోషకాలు మన
Read More
Peanuts Vs Makhana:వేరుశనగ Vs మ‌ఖానా…రెండింటిలో బరువు తగ్గించటానికి ఏది మంచిది…?
Peanuts Vs Makhana :మారిన జీవనశైలి కారణంగా ఎన్నో రకాల సమస్యలు వస్తున్నాయి. ఆ సమస్యలను తగ్గించుకోవాలన్న, సమస్యలు రాకుండా ఉండాలన్నా తీసుకొనే ఆహారంలో మార్పులు చేసుకోవాలి.
Read More
Healthy Food: పేదవాడి బాదం వేరుశనగ.. తక్కువ ఖర్చులో ఊహించని ఎన్నో ప్రయోజనాలు
Groundnuts Health benefits in telugu :Dry Fruits ధర కాస్త ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల అందరికి అందుబాటు ధరలో ఉండే వేరుశనగ గింజలను తింటే ఎన్నో
Read More
రోజు తింటే శారీరక బలహీనత,నీరసం,నొప్పులు, రక్తహీనత వంటి సమస్యలు అసలు ఉండవు
Ground Nut and Flax seeds Laddu : ఈ మధ్య మారిన జీవనశైలి పరిస్థితులు మరియు మారిన ఆహారపు అలవాట్లు,పోషకాలు ఉన్న ఆహారం తీసుకోకపోవటం మరియు
Read More
డయాబెటిస్ ఉన్నవారు వేరుశెనగలు తినవచ్చా… తింటే ఏమి అవుతుంది
peanuts good for diabetes :ఈ మధ్య కాలంలో చాలా చిన్న వయస్సులోనే డయాబెటిస్ బారిన పడుతున్నారు. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తీసుకొనే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు
Read More
వేరుశనగలు తిన్న వెంటనే నీరు తాగితే ఏమి అవుతుందో తెలుసా…?
Peanuts Benefits In telugu : మన రోజు వారి తినే ఆహార పదార్థాల్లో వేరుశనగలు తప్పకుండా ఏదో ఒక రూపంలో తీసుకుంటూ ఉంటాం. కొందరు ప్రత్యేకంగా
Read More
వారంలో 2 సార్లు 2 స్పూన్ల గింజలను తింటే…ముఖ్యంగా మతిమరుపు ఉన్నవారికి…
Peanuts Health benefits In Telugu : మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పోషకాలు సమృద్దిగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవాలి. అలాగే ప్రోటీన్ సమృద్దిగా ఉన్న ఆహారాలలో వేరుశనగ
Read More
ఉడికించిన వేరుశనగ గింజలను తింటున్నారా…తినే ముందు ఈ నిజాలను తెలుసుకోండి
Boiled peanuts benefits : ఫాబేసి కుటుంబానికి చెందిన వేరుశనగలో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వేరుశనగను ఆంధ్రాలో ఎక్కువగా వాడతారు. వీటిని చట్నీ, స్నాక్, లెమన్
Read More