డయాబెటిస్ ఉన్నవారు వేరుశెనగలు తినవచ్చా… తింటే ఏమి అవుతుంది

peanuts good for diabetes :ఈ మధ్య కాలంలో చాలా చిన్న వయస్సులోనే డయాబెటిస్ బారిన పడుతున్నారు. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తీసుకొనే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు

Read more

వేరుశనగ Vs మ‌ఖానా…రెండింటిలో బరువు తగ్గించటానికి ఏది బెస్ట్…?

Peanuts Vs Makhana :ఈ మధ్య కాలంలో వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరు అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అధిక బరువు సమస్య నుంచి బయటపడటానికి

Read more

వేరుశనగలు తిన్న వెంటనే నీరు తాగితే ఏమి అవుతుందో తెలుసా…?

Peanuts Benefits In telugu : మన రోజు వారి తినే ఆహార పదార్థాల్లో వేరుశనగలు తప్పకుండా ఏదో ఒక రూపంలో తీసుకుంటూ ఉంటాం. కొందరు ప్రత్యేకంగా

Read more

అధిక బరువు ఉన్నవారు వేరుశనగ తింటే ఏమి అవుతుందో తెలుసా…అసలు నమ్మలేరు

Peanuts Weight Loss Tips : అధిక బరువు ఉన్నవారు తీసుకొనే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అధిక బరువు ఉన్నవారు వేరుశనగ తీసుకుంటే ఏమి

Read more

వారంలో 2 సార్లు 2 స్పూన్ల గింజలను తింటే…ముఖ్యంగా మతిమరుపు ఉన్నవారికి…

Peanuts Health benefits In Telugu : మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పోషకాలు సమృద్దిగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవాలి. అలాగే ప్రోటీన్ సమృద్దిగా ఉన్న ఆహారాలలో వేరుశనగ

Read more

వేరుశనగలను ఎక్కువగా తింటున్నారా…ముఖ్యంగా ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు…

Peanuts Health benefits in telugu :పేదవాని బాదంగా చెప్పే వేరుశెనగలు తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. రోజు గుప్పెడు తింటే ఎన్నో పోషకాలు మన

Read more

ఉడికించిన వేరుశనగ గింజలను తింటున్నారా…తినే ముందు ఈ నిజాలను తెలుసుకోండి

Boiled peanuts benefits : ఫాబేసి కుటుంబానికి చెందిన వేరుశనగలో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వేరుశనగను ఆంధ్రాలో ఎక్కువగా వాడతారు. వీటిని చట్నీ, స్నాక్, లెమన్

Read more

పరగడుపున ఉడికించిన వేరుశనగ తింటున్నారా…ఊహించని లాభాలు ఎన్నో…?

Ground nuts Benefits In telugu : వేరుశనగను కొంత మంది ఉడికించి తింటారు. మరి కొంతమంది వేగించుకొని తింటారు. అయితే వెగించిన వేరుశనగ కన్నా ఉడికించిన

Read more

రోజు తింటే శారీరక బలహీనత,నీరసం,నొప్పులు, రక్తహీనత వంటి సమస్యలు అసలు ఉండవు

Ground Nut and Flax seeds Laddu : ఈ మధ్య మారిన జీవనశైలి పరిస్థితులు మరియు మారిన ఆహారపు అలవాట్లు,పోషకాలు ఉన్న ఆహారం తీసుకోకపోవటం మరియు

Read more

1 సారి – 100 ఏళ్ళు వచ్చిన కీళ్ల నొప్పులు,బలహీనత,రక్త హీనత, కాల్షియం లోపం ఉండవు

Jaggery and peanuts Benefits In telugu : వేరుశనగల్లో ఎన్నో పోషకాలు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అలాగే బెల్లంలో కూడా ఎన్నో పోషకాలు ఎన్నో

Read more