వీటిని నానబెట్టి తింటే శరీరంలో ఏమి జరుగుతుందో తెలుసా…అసలు నమ్మలేరు

Soaking Foods benefits in telugu : కొన్ని ఆహారాలను పచ్చిగా కన్నా నానబెట్టి తింటేనే ఎక్కువ ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. నీటిలో నానితే వాటిలోని పోషకాలు రెట్టింపు

Read more

2 స్పూన్స్ వేసవిలో వచ్చే నీరసం,అలసట,నిస్సత్తువ తగ్గటమే కాకుండా శరీరంలో వేడిని తగ్గిస్తుంది

Green Gram Benefits In telugu : పెసలు మనకు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. పెసలను నీటిలో నానబెట్టి తినవచ్చు. లేదా మొలకలుగా తినవచ్చు. వీటిని

Read more

వారంలో 3 సార్లు…అధిక బరువు,రక్తహీనత,డయబెటిస్,గుండె సమస్యలు అనేవి ఉండవు

Green gram Health benefits in telugu : ప్రస్తుతం ఉన్న పరిస్థితుల్లో మంచి పోషకాలు ఉన్న ఆహారం తీసుకోవాలి. అప్పుడే మన శరీరానికి ఎన్నో ఆరోగ్య

Read more

పెసలుతో ఇన్ని రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు

Mung Beans Benefits in telugu :మనం కందిపప్పు,శనగపప్పు మాదిరిగానే పెసలు, పెసరపప్పులను మనం వంటల్లో వాడుతూ ఉంటాం పెసలు శరీర అవయవాలకు మంచి పుష్టిని ఇవ్వటమే

Read more