ప్రసవం అనంతరం పొట్ట తగ్గించుకోవాలంటే ఏమి చేయాలి?
ప్రసవం అనంతరం పొట్ట తగ్గించుకోవాలంటే ఏమి చేయాలి? ప్రసవం అయిన తర్వాత స్త్రీలో చాలా మార్పులు జరుగుతాయి. వాటిలో ముఖ్యంగా పొట్ట భాగం గురించి చెప్పుకోవాలి. పిల్లలు
Read more
pregnent women
పాలిచ్చే తల్లుల తీసుకోవలసిన ఆహారం…వీటిని తీసుకుంటే… ?
స్త్రీలు గర్భవతులుగా ఉన్నప్పుడు ఆహారం విషయంలో తీసుకొనే శ్రద్ద ప్రసవానంతరం తీసుకోరు. స్త్రీ గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఆహారం విషయంలో ఎంత జాగ్రత్తగా ఉంటారో అలాగే ప్రసవం తర్వాత
Read more
ప్రసవం అనంతరం బరువు తగ్గాలంటే…ఇవి తప్పనిసరి
స్త్రీ గర్భవతిగా ఉన్న సమయంలో బరువు పెరగటం ఎంత సహజమో… ప్రసవం అనంతరం బరువు ఉండటం కూడా ఆరోగ్యరీత్యా కూడా మంచిది కాదు. గర్భాధారణ సమయంలో దాదాపు
Read more
గర్భధారణ సమయంలో ఈ ఆహారం తప్పనిసరి…మరి తింటున్నారా ?
గర్భిణిలు తరచూ పోషకాహారం తీసుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తూ ఉంటారు. అయితే పోషకాహారం విషయంలో కాబోయే తల్లులకు అనేక సందేహాలు ఉంటాయి. ఏ ఆహారంలో ఏ ఏ విటమిన్స్
Read more
గర్భవతులను భయపెట్టే ఇన్ఫెక్షన్స్
పండంటి పాపాయిని ఎత్తుకొని మురిసిపోవాలని గర్భవతులు కలలు కంటూ ఉంటారు. అయితే మాములుగా ఉన్న సమయం కంటే ఈ స్థితిలో స్త్రీలు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఇన్ఫెక్షన్స్
Read more
గర్భిణిలు ఎలాంటి ఆహారం,ఎంత మొత్తంలో తీసుకోవాలి?
మాతృత్వం అనేది ప్రతి స్త్రీకి వరం. ఆ వరం శాపం కాకుండా చూసుకోవలసిన భాద్యత కూడా ఆమెదే. గర్భిణిలు తీసుకొనే మందుల విషయంలో ఎంత జాగ్రత్తగా ఉంటారో,ఆహారం
Read more
జీరో సైజ్ (అతి తక్కువ బరువు) అనేది గర్భదారణకు అడ్డంకా?
స్త్రీలలో చాలా మంది తమ అధిక బరువును తగ్గించుకొనే క్రమంలో జీరో సైజ్(అతి తక్కువ బరువు)కి ప్రయత్నిస్తున్నారు. అయితే ఆరోగ్యపరంగా ఊబకాయం కన్నా ఈ జీరో సైజ్
Read more
కాబోయే తల్లులు ఆనందంగా ఉండాలంటే….ఇవి తప్పనిసరి
గర్భం దాల్చిన సమయంలో చాలా మంది స్త్రీలు అనవసరమైన ఆందోళన,ఒత్తిడికి గురవుతూ ఉంటారు. ఇది వారి ఆరోగ్యం మీదే కాకుండా గర్భస్త శిశువు యొక్క ఆరోగ్యం మీద
Read more
గర్భవతులు ఒత్తిడిని అదికమించటం ఎలా … ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే సరి
స్త్రీలలో ఒత్తిడి,ఆందోళన అనేవి సర్వ సాదారణంగా ఉంటాయి. ఈ రెండు మాములు వ్యక్తుల ఆరోగ్యం మీద తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయని మనందరికీ తెలుసు. అయితే గర్భిణిలలో ఒత్తిడి,ఆందోళన
Read more
భార్య గర్భవతిగా ఉన్నపుడు భర్త కొబ్బరికాయను కొట్టకూడదా?
భార్య గర్భవతిగా ఉన్నపుడు భర్త కొబ్బరికాయను కొట్టకూడదా అనే సందేహం మనలో చాలా మందికి ఉంటుంది. శాస్త్ర ప్రకారం భార్య గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు కొబ్బరికాయ కొట్టకూడదు. ఎందుకంటే
Read more