చియా గింజలు Vs సబ్జా గింజలు…రెండింటిలో బరువు తగ్గించటానికి ఏది బెస్ట్…?

Chia seeds And Sabja Seeds : చియా గింజలు,సబ్జా గింజలు రెండింటిలోను ఎన్నో పోషకాలు, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వీటిని తీసుకుంటే శరీరంలో రోగనిరోధక

Read more

1 స్పూన్ తీసుకుంటే చాలు మీ ఒంట్లో కొవ్వు,అధిక బరువు మంచులా కరిగిపోతుంది

sabja seeds benefits : ఈ రోజు బరువు తగ్గించటానికి సబ్జా గింజలు ఎలా సహాయ పడతాయి చూద్దాం. సాధారణంగా మనలో చాలామంది సబ్జా గింజలు అంటే

Read more

ఈ గింజలను ఇలా తీసుకుంటే దగ్గు,జలుబు,గొంతు నొప్పి నిమిషంలో మాయం

Sabja Benefits in telugu :వాతావరణం మారింది. వానలు వస్తున్నాయి. అలాగే ఇప్పుడు ఉన్న పరిస్థితిలో జలుబు,దగ్గు వచ్చాయంటే కరోనా వచ్చిందేమో అని తెగ కంగారు పడిపోవటమే

Read more