శనగలను ఎక్కువగా తింటున్నారా…. తినే ముందు ఈ ఒక్క నిజాన్ని తెలుసుకోకపోతే నష్టపోతారు

ఏ ఆలయంలోనైనా.. ఏ ఇంట్లోనైనా ప్రత్యేక పూజలు చేశారంటే శనగలను నైవేద్యంగా పెడుతూ ఉంటారు. ఉడికించి నైవేద్యంగా సమర్పించే ఈ శనగలు అంటే అందరికి ఇష్టమే. సాయంత్రం

Read more

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు శనగలు తింటే ఏమి అవుతుందో తెలుసా ?

Chickpeas In Telugu :ఈ రోజుల్లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఆడ, మగ అనే తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ డయాబెటిస్ తో బాధ పడుతున్నారు. డయాబెటిస్

Read more

పరగడుపున నల్ల శనగలు నానబెట్టిన నీటిని రోజూ తాగితే ఊహించని ప్రయోజనాలు…అసలు నమ్మలేరు

black chana soaked water : నల్ల శనగలను రాత్రి సమయంలో నీటిలో నానబెట్టి మరుసటి రోజు ఆ నీటిని వడకట్టి తాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Read more

ఉదయం పరగడుపున 1 సారి తింటే చాలు 60 లో కూడా 20 ఏళ్ళ ఎనర్జీ,స్టామినా ఉంటాయి

instant energy food In Telugu : వయస్సు పెరిగే కొద్దీ ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. అలాగే ఓపిక తగ్గుతుంది. ఓపికగా ఉషారుగా ఉండాలంటే ఇప్పుడు

Read more

శనగలను ఎక్కువగా తింటున్నారా…తినే ముందు ఒక్కసారి ఈ నిజాన్ని తెలుసుకోండి

Chickpeas health benefits in telugu : శనగలను మనలో చాలా మంది చాలా ఇష్టంగా తింటారు. శనగలను కొంతమంది నానబెట్టి ఉడికించి తాలింపు పెట్టుకుని తింటుంటారు.

Read more

బాదం పప్పు కంటే బలమైన, తక్కువ ఖర్చులో ఎక్కువ బలాన్ని ఇచ్చే వీటి అసలు సంగతి తెలిస్తే …

chickpeas Benefits In Telugu : ఫాబేసి కుటుంబానికి చెందిన శనగలలో ఎన్నో పోషకాలు మరియు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. శనగలను పేదవాని బాదం అని

Read more

రోజుకి 25 గ్రాములు తింటే అధిక బరువు తగ్గటమే కాకుండా డయాబెటిస్,గుండె సమస్యలు ఉండవు

Roasted gram chana Benefits In telugu : వేగించిన శనగలు లేదా ఉప్పు శనగలు తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. దీనిని ఒక సూపర్

Read more