sprouts

Healthhealth tips in telugu

పరగడుపున మొలకెత్తిన విత్తనాలు తింటున్నారా…అయితే ఈ నిజాలు మీకోసమే

sprouts Health Benefits in Telugu :ఈ మధ్య కాలంలో ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ద పెరిగి మొలకలను తింటూ ఉన్నారు. మొలకెత్తిన విత్తనాలలో ఎన్నో పోషకాలు,ఎన్నో ప్రయోజనాలు

Read More
Healthhealth tips in teluguKitchenvantalu

ఈ ఇడ్లీ తింటే చాలు విపరీతమైన ప్రోటీన్ లభిస్తుంది…ప్రోటీన్ లోపం అనేది ఉండదు

Healthy sprouts idli at home : ప్రస్తుతం ఉన్న పరిస్థితుల్లో మంచి పోషకాలు ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా ప్రోటీన్ సమృద్ధిగా ఉండే ఆహారాలను తీసుకోవాలి.

Read More
Kitchenvantalu

వారంలో 2 సార్లు ఈ వడలను తింటే డయాబెటిస్,అధిక బరువు,చెడు కొలెస్ట్రాల్ అనేవి ఉండవు

Protein rich vada recipe In Telugu : మనలో చాలామంది మినప్పప్పు వడలు, సెనగపప్పు వడలు వేసుకుంటూ ఉంటారు. అలా కాకుండా మొలకెత్తిన శనగలతో వడలు

Read More