1 స్పూన్ గింజలు శరీరంలో వేడిని తగ్గించి నీరసం,అలసట,నిస్సత్తువ లేకుండా చేస్తుంది
sabja Health benefits in Telugu : వేసవికాలంలో ఎండలు విపరీతంగా ఉన్నాయి, ఈ ఎండలో బయటకు వెళ్ళి వచ్చామంటే చాలు నీరసం,అలసట వంటివి వచ్చేస్తాయి. అలాగే
Read Moresabja Health benefits in Telugu : వేసవికాలంలో ఎండలు విపరీతంగా ఉన్నాయి, ఈ ఎండలో బయటకు వెళ్ళి వచ్చామంటే చాలు నీరసం,అలసట వంటివి వచ్చేస్తాయి. అలాగే
Read MoreRefreshing summer drinks : వేసవికాలం ఎండలు పెరిగిపోయాయి. శరీరంలో విపరీతమైన వేడి కారణంగా చెమట,కళ్ళ మంటలు,తలనొప్పి వంటి సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి. శరీరంలో వేడి తగ్గించటానికి
Read Moreకావలసిన పదార్ధాలు చల్లని కమ్మని మీగడ తీసేసిన పెరుగు- 300 gms గంట పాటు ఫ్రీజర్ లో ఉంచి గద్దకట్టించిన పాలు- 200 ml పంచదార- 2
Read More