veerasana

మన జీవితంలో ప్రతి రోజు ఎన్నో సమస్యల మధ్య మానసిక ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది. ఆ ఒత్తిడిని తగ్గించటానికి యోగా సహాయపడుతుంది. ఆసనాలలో చాలా ఉన్నప్పటికీ మానసిక ఒత్తిడిని