verusanaga

Healthhealth tips in telugu

Weight Loss:అధిక బరువు ఉన్నవారు వేరుశనగ తింటే ఏమి అవుతుందో తెలుసా…

Peanuts Weight Loss Tips : అధిక బరువు ఉన్నవారు తీసుకొనే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అధిక బరువు ఉన్నవారు వేరుశనగ తీసుకుంటే ఏమి

Read More
Healthhealth tips in telugu

Healthy Food: పేదవాడి బాదం వేరుశనగ.. తక్కువ ఖర్చులో ఊహించని ఎన్నో ప్రయోజనాలు

Groundnuts Health benefits in telugu :Dry Fruits ధర కాస్త ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల అందరికి అందుబాటు ధరలో ఉండే వేరుశనగ గింజలను తింటే ఎన్నో

Read More
Healthhealth tips in telugu

1 స్పూన్ గింజలు తింటే చాలు విపరీతమైన ప్రోటీన్ లభిస్తుంది…ప్రోటీన్ లోపం అనేది ఉండదు

Proteins rich food for vegetarians : ప్రోటీన్స్ మన శరీరానికి అవసరమైన సూక్ష్మ పోషకం. మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కచ్చితంగా ప్రోటీన్ అవసరం. రోజుకు ఎంత

Read More
Healthhealth tips in telugu

వారంలో 2 సార్లు 2 స్పూన్ల గింజలను తింటే…ముఖ్యంగా మతిమరుపు ఉన్నవారికి…

Peanuts Health benefits In Telugu : మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పోషకాలు సమృద్దిగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవాలి. అలాగే ప్రోటీన్ సమృద్దిగా ఉన్న ఆహారాలలో వేరుశనగ

Read More
Healthhealth tips in telugu

ఉడికించిన వేరుశనగ గింజలను తింటున్నారా…తినే ముందు ఈ నిజాలను తెలుసుకోండి

Boiled peanuts benefits : ఫాబేసి కుటుంబానికి చెందిన వేరుశనగలో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వేరుశనగను ఆంధ్రాలో ఎక్కువగా వాడతారు. వీటిని చట్నీ, స్నాక్, లెమన్

Read More