రోజుకొక్క గ్లాస్ బీట్‌రూట్ జ్యూస్.. రోగాలకు గుడ్ బై!

బీట్‌రూట్ జ్యూస్‌లో ఉండే 'నైట్రేట్లు' శరీరంలో నైట్రిక్ ఆక్సైడ్‌గా మారి రక్తనాళాలను విస్తరిస్తాయి. ఇది రక్తపోటును (High BP) అదుపులో ఉంచడానికి అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-0d23692b-000e-4d11-b46a-581a1440419f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8b879802-222b-4495-ba6a-ddd8aaff2300","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.2381%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7c288011-fb64-4f7b-80f7-6adaf852c975","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-95db59bc-24a2-4fae-9528-e4399cb0f1ca","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

ఇందులో ఐరన్ (Iron) కంటెంట్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ప్రతిరోజూ తాగడం వల్ల శరీరంలో ఎర్ర రక్త కణాలు పెరిగి, రక్తహీనత (Anemia) సమస్య మాయమవుతుంది.

[{"selector":"#anim-0f248ce7-d36a-4623-bd9c-9a52553e192c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a36bfc11-dfd2-423e-80d2-954adcf53640","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.68628%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ac783fb1-42e5-4f72-9c9e-c991c2803249","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-eb2438a5-12d5-4145-9a19-e448c4869d22","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

బీట్‌రూట్‌లోని విటమిన్ 'సి', యాంటీఆక్సిడెంట్లు రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తాయి. దీనివల్ల మొటిమలు తగ్గి, చర్మం సహజమైన కాంతితో (Natural Glow) మెరిసిపోతుంది.

[{"selector":"#anim-33cde5f2-3221-411c-aa42-6eccff5c7d5c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-64246b0e-f007-4941-8265-dc7dfbbda627","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.46541%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6a35026a-930b-4caf-bbe1-d4c27321c3fe","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bdfd7713-e573-4744-bd64-a377472d05f6","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

ఇందులో ఉండే 'బీటాలైన్స్' అనే సమ్మేళనం కాలేయంలో పేరుకుపోయిన టాక్సిన్స్‌ను తొలగిస్తుంది. లివర్ ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడంలో ఇది సూపర్ డ్రింక్.

[{"selector":"#anim-31aafefe-b692-48b0-863d-488c2ff1e026 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-411f099c-dd27-4f82-8ce4-33c3eae327cd","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.53399%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d0be6774-cd41-430e-a507-59fef4ed0095","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cc4bbae8-95bb-4c1a-901d-bcdcca99e139","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] Learn more

వ్యాయామం లేదా వర్కవుట్ చేసే ముందు బీట్‌రూట్ జ్యూస్ తాగితే, కండరాలకు ఆక్సిజన్ సరఫరా పెరిగి స్టామినా, ఎనర్జీ లెవెల్స్ బాగా పెరుగుతాయి.

[{"selector":"#anim-2814964e-745f-4e3e-a2a9-9e3d068a8709 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-488bc989-e89e-447e-935b-dc9dc1b02ed6","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.55555%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0acab5f6-749a-44ff-b421-49dcfee48c90","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1e4686e1-a760-4fce-997f-32ade286f61a","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

ఈ జ్యూస్ జీర్ణవ్యవస్థను ఉత్తేజపరుస్తుంది. ప్రతిరోజూ ఉదయం తాగడం వల్ల మలబద్ధకం (Constipation) సమస్య తగ్గి, పొట్ట తేలికగా ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-e875e3de-54fb-4a51-a750-be76d1762f97 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.374999905188105%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-de118384-92b7-4aa4-b04f-bb79aadaabcf","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.2381%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1af54a31-739e-4e41-afae-0ce30879042e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-43d511f8-f5bb-4baa-8813-f1b83a1d8c4c","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

వయసు పెరిగే కొద్దీ వచ్చే మతిమరుపును ఇది నివారిస్తుంది. మెదడుకు రక్త ప్రసరణను పెంపొందించి, జ్ఞాపకశక్తిని, ఏకాగ్రతను పెంచుతుంది.

[{"selector":"#anim-059418bb-3e01-46ef-a8dc-c28c2f4209d5 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-00f6ef69-61a7-4d42-9e43-2c98d96312c0","keyframes":{"transform":["translate3d(-116.66667%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8735b35b-cd7c-4cbd-afc6-620b16cac17c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c7495142-fc9f-4281-aeb8-09e0d02c16d6","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

బీట్‌రూట్ జ్యూస్‌లో క్యాలరీలు చాలా తక్కువ, కానీ పోషకాలు ఎక్కువ. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు తమ డైట్‌లో దీనిని చేర్చుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-ca3fb1ea-aea6-41af-8540-92b3c76d6add [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-466a9b5d-69b7-432a-b001-60481c384940","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.38462%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3f8250c1-3547-463d-a378-fcf572d468ec","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c25d0e65-f15d-4324-8eb3-41f4387d86c7","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

ఇది శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) స్థాయిలను తగ్గించి, మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతుంది. తద్వారా గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని అరికడుతుంది.

[{"selector":"#anim-144f9995-da91-490c-b8cb-3887ff1be6a8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.249999904429615%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-048226e1-ade3-4b66-b2b9-16d2467daefc","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.53399%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d0df9adc-1d33-4e15-bddc-7c03386a9683","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a9ba5cae-d911-4bcb-820f-05b18b8201a2","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

విటమిన్లు, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల శరీర రోగనిరోధక శక్తి (Immunity) పెరిగి, సీజనల్ వ్యాధుల బారిన పడకుండా చూస్తుంది.

[{"selector":"#anim-8459b12d-dc10-4b81-9dab-7a443585f8a3 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8f73c8fc-8883-4dae-9bba-d21f613d1201","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.55555%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-93c3b7bf-8378-486d-9ccc-7cda7cb31940","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cfc4defe-a776-4d69-aeb2-aa4ba316f6ff","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

బీట్‌రూట్ జ్యూస్ కొద్దిగా ఒగరుగా అనిపిస్తే.. అందులో కొంచెం నిమ్మరసం, పుదీనా లేదా చిన్న అల్లం ముక్క కలిపి మిక్స్ చేసుకుంటే టేస్ట్ అదిరిపోతుంది!

[{"selector":"#anim-9794156a-6f82-4bf6-a7a8-cd514474653e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.374999905188105%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-54583db1-a636-4f59-87fc-e1ae9d5decd8","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.38462%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-38d607f4-7990-4d42-a663-de8b2b3e68e6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-faf86e5d-b4d0-4b48-b6fe-b5eea5fbe79d","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]