కూల్ డ్రింక్స్‌తో చిప్స్ తింటున్నారా? అయితే ఇది మీకోసమే!

వేసవిలో చిప్స్ తింటూ చిల్డ్ కూల్ డ్రింక్ తాగడం అమృతంలా అనిపించవచ్చు. కానీ ఇది మీ ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్రమాదకరమో తెలుసా?

[{"selector":"#anim-57445cc8-2a68-45e2-849d-be92fc98d510 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-28.862212815369297%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-8f43ba32-c641-457b-af64-0f99f07236a6","keyframes":{"transform":["translate3d(-117.0418%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-02f7967a-f663-4f4f-b60d-9f1070262e39","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-01d21b3c-774e-4fa2-a03c-5c72a7840b05","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

చిప్స్‌లో ఉండే ఉప్పు, కూల్ డ్రింక్స్‌లో ఉండే షుగర్ కలిసి శరీరంలో ఒక రకమైన 'కెమికల్ లోడ్'ను పెంచుతాయి. ఇది మెదడును తప్పుదోవ పట్టిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-ddfb7ede-3518-4ff9-9242-76a73961e096 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-e70186b0-985c-4f48-b596-6b0080671ee0","keyframes":{"transform":["translate3d(-116.07717%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e874b092-ed23-4071-8b72-1c56b28c96e8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-91e3eb9d-ff39-48dc-84fb-31fa35f9a832","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

సాధారణంగా కూల్ డ్రింక్స్ దాహాన్ని తీరుస్తాయని అనుకుంటాం. కానీ చిప్స్‌లోని అధిక సోడియం, డ్రింక్‌లోని కెఫిన్ కలిసి మీ బాడీని మరింత డీహైడ్రేట్ చేస్తాయి.

[{"selector":"#anim-164bbc1c-6c39-4616-9212-d6f670002ba5 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.374999905188105%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-5a8678f2-a5a3-4f81-8c20-a07232162b8b","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.18988%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-aa9c2373-0285-4f9b-a5b2-266868be6599","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f937a8a1-390d-4b79-96eb-f6b412fe8125","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

కూల్ డ్రింక్ తాగగానే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా పెరుగుతాయి. దీనివల్ల ప్యాంక్రియాస్‌పై విపరీతమైన ఒత్తిడి పడుతుంది.

[{"selector":"#anim-9594136b-0e2a-4b5c-b20d-6c966a65b7a9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-29.20258608069865%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-7fa98794-6add-4d81-9cb4-fa11d1fbda85","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.28663%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5d3500f0-1972-490d-87af-b959cadde57d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a9e538f3-6194-44c6-96d3-ba033644e44d","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] Learn more

ఈ రెండు కలిపి తీసుకున్నప్పుడు బాడీలోని మెటబాలిజం నెమ్మదిస్తుంది. ఫలితంగా పొట్ట భాగంలో కొవ్వు (Belly Fat) వేగంగా పేరుకుపోతుంది.

[{"selector":"#anim-d652fd02-9559-407b-8433-7f81ecc117fa [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-43c3b39b-f51c-4122-9b82-c574733d913b","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.18988%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a8c70fc1-e922-4890-96c6-c1e668c78591","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-223f393f-db44-4a3c-88af-c69122257989","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

చిప్స్‌లోని ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్, కూల్ డ్రింక్స్‌లోని అధిక కేలరీలు రక్తపోటును (BP) పెంచుతాయి. ఇది దీర్ఘకాలంలో గుండె సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.

[{"selector":"#anim-bf317b31-aec5-40ec-867d-aa839d1e0e32 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-51341e41-ba23-4adc-9f64-efeab0141d45","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.18988%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b3d4225a-6b03-41a6-a1e1-b2b6e26313c6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ebfffad8-7381-471b-bbea-f41e3bd4cc49","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

సాఫ్ట్ డ్రింక్స్‌లో ఉండే ఫాస్పోరిక్ యాసిడ్ ఎముకల్లోని కాల్షియంను గ్రహించకుండా అడ్డుకుంటుంది. దీంతో ఎముకలు గుల్లబారిపోయే ప్రమాదం ఉంది.

[{"selector":"#anim-cc8e9274-226b-4442-bce3-cc99886de8e7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-3f697b69-d057-43cc-97d9-aeeb161b42e3","keyframes":{"transform":["translate3d(-118.56677%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8a2b61ec-e4f7-4ebb-9060-2e3b58a7df28","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4f0374dd-b00a-452d-9946-bbecd650fbfe","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

చిప్స్ దంతాల సందుల్లో ఇరుక్కుంటాయి, అదే సమయంలో కూల్ డ్రింక్‌లోని యాసిడ్ ఎనామిల్‌ను దెబ్బతీస్తుంది. ఇది పిప్పి పళ్లకు ప్రధాన కారణం.

[{"selector":"#anim-7bce134e-8e48-4fb6-8911-e46ee7ac4c91 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-98830269-7995-416d-9db3-baef8fdd1e63","keyframes":{"transform":["translate3d(-111.5625%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cb6104db-1fd4-417a-a556-37316ac0f6d1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5f0dcfd1-47f0-4546-b989-fb92d3862d39","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

అధిక సోడియంను ఫిల్టర్ చేయడానికి కిడ్నీలు చాలా కష్టపడాల్సి వస్తుంది. రెగ్యులర్‌గా ఈ కాంబినేషన్ తీసుకుంటే కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడే అవకాశం ఉంది.

[{"selector":"#anim-e49552ad-89c0-4a9b-8d4b-6ca13d0fd365 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-ff2f1b61-3bb7-426a-94e6-28bf89051a32","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.18988%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-736ef85a-6df6-47c0-9c48-0c7f1369ea4a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d0cf1938-bdc2-4235-9eb3-51402ad736ee","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

ఐస్ కోల్డ్ డ్రింక్ తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థలోని ఎంజైమ్‌లు మొద్దుబారిపోతాయి. దీనివల్ల గ్యాస్, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

[{"selector":"#anim-32e02bc5-a549-4d2d-a90a-782c78ef53c0 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-5b394458-cd97-45e1-b649-3371002554c6","keyframes":{"transform":["translate3d(-117.79935%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6e04992b-7891-4ed6-b76d-1a03e05d61f8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ccda6b32-7475-46dc-9472-af734d3ccc03","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

కూల్ డ్రింక్స్‌కు బదులుగా కొబ్బరి నీళ్లు లేదా మజ్జిగ తీసుకోండి. చిప్స్‌కు బదులుగా వేయించిన వేరుశనగలు లేదా డ్రై ఫ్రూట్స్ ఉత్తమం.

[{"selector":"#anim-e7ce6292-a3a2-4443-81de-d0e92c6bd1ad [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-f3114605-a1e8-4d86-bff7-da5a4a1f99c2","keyframes":{"transform":["translate3d(-117.0418%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fb4866bc-b06a-478a-a229-1ac2fdf572cd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b33c81bc-5465-4f5c-b592-750bc733cca6","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

రుచి కోసం ఎప్పుడో ఒకసారి తింటే ఫర్వాలేదు కానీ, దీనిని అలవాటుగా మార్చుకోకండి. మీ ఆరోగ్యం మీ చేతుల్లోనే!

[{"selector":"#anim-0131db2e-2b53-4de0-8bb2-08a79689e5d4 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.374999905188105%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-68c107c6-15ba-4812-95d5-8673c51cd484","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.63519%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bc883094-3cb1-472f-a826-bd49507a11c6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e1af0c9b-8d99-4cad-8e0a-a88282436754","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]