యూరిక్ యాసిడ్ తగ్గించే 10 అద్భుతమైన నేచురల్ డ్రింక్స్

రోజూ కనీసం 3-4 లీటర్ల నీరు తాగడం వల్ల శరీరంలోని అదనపు యూరిక్ యాసిడ్ మూత్రం ద్వారా సులభంగా బయటకు వెళ్లిపోతుంది.

[{"selector":"#anim-8acc08d0-16a0-4289-b689-787fbf1920ca [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5a104a2a-20b4-4760-9cb0-faf81f06b538","keyframes":{"transform":["translate3d(-123.38983%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-611097ab-78e9-4a72-a49f-7641f64b73f4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7f251799-ef91-47c4-ba23-28f9b4bee254","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం కలుపుకుని తాగితే.. అందులోని సిట్రిక్ యాసిడ్ యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-2709a755-243b-4702-9970-1b0bb63e4703 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9f3ddbea-fd21-4701-8f15-388134ae21ab","keyframes":{"transform":["translate3d(-123.38983%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-da80e45f-2b50-4c3c-99d7-d396fdf2ab7d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-14992b77-3a7b-4243-8f8a-900f8070e56e","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

చెర్రీస్‌లో ఉండే యాంతోసైనిన్లు కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించడమే కాకుండా, యూరిక్ యాసిడ్‌ను అదుపులో ఉంచుతాయి.

[{"selector":"#anim-a4ab3d01-6f1b-48f3-bbea-71634e49d4aa [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bcab9015-4ab5-4624-8fc6-6de901dc2a3c","keyframes":{"transform":["translate3d(-120%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-38fb1dbc-fb01-43cf-90c5-dcedbf918bb5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-12bd92eb-b300-4e59-8508-4e32ccb480f4","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలిపి తాగడం వల్ల శరీరంలో ఆల్కలీన్ గుణాలు పెరిగి, టాక్సిన్స్ తొలగిపోతాయి.

[{"selector":"#anim-e0eb1f3c-bdf4-44bd-8a1d-755cf2921037 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b81817eb-03e1-461c-a79b-ea3e6d1428ef","keyframes":{"transform":["translate3d(-120%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f1215b02-a1d7-4b86-974d-bae233e86b06","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ff6992bf-b7ba-4524-8a57-afe705123fa8","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] Learn more

యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండే గ్రీన్ టీని ప్రతిరోజూ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది.

[{"selector":"#anim-b062a2db-8c41-4cd9-b7cc-907cacadfeb2 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e09b3232-cb77-41d3-9a7b-195798be69da","keyframes":{"transform":["translate3d(-123.38983%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a31b91e3-1e52-4f97-9671-9930bac32b29","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-53c993fb-4f0e-4af2-9546-bc074eca22c8","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

కీరాలో నీటి శాతం ఎక్కువ. ఇది కిడ్నీలను ఫిల్టర్ చేసి, యూరిక్ యాసిడ్ క్రిస్టల్స్ కరిగిపోయేలా చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-d388e878-212f-45d7-a946-3e49148d97dc [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-58a5e1ba-d864-43d0-8feb-8256c9f5ffe7","keyframes":{"transform":["translate3d(-123.38983%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fc1203d3-b16e-4646-975d-d760d15e1eb9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dff8a826-1939-43f9-92ed-ef7d7044fafa","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

సహజసిద్ధమైన కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరం హైడ్రేట్‌గా ఉండటమే కాకుండా, యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు వేగంగా తగ్గుతాయి.

[{"selector":"#anim-3e9cfaee-c513-4ba1-8f3f-1511316def7e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-706521e0-fb36-4f72-a514-2e4130dfe467","keyframes":{"transform":["translate3d(-123.38983%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-19141040-85f9-473d-ae10-be92de6dcbbd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cbd3a932-ffe9-483a-8ca9-1fa0159d5360","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

అల్లంలో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు యూరిక్ యాసిడ్ వల్ల వచ్చే కీళ్ల వాపులు, నొప్పుల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-b6786003-0486-45d9-8a65-3728ccc87e2a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.374999905188105%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a7ee0fb2-70db-448f-b685-6c4d595f839d","keyframes":{"transform":["translate3d(-120%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4998b5a2-c426-4ab3-b533-5399772adebf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dc0a7066-d3bb-4efd-9d38-8258215fde2e","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

విటమిన్-సి పుష్కలంగా ఉండే ఉసిరి రసాన్ని డైట్‌లో చేర్చుకోవడం వల్ల టాక్సిన్స్ తొలగిపోయి యూరిక్ యాసిడ్ అదుపులోకి వస్తుంది.

[{"selector":"#anim-ad63da00-a1dc-423a-aef6-b6d271bc61cd [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-092ce0e4-ed83-4da7-bca1-76ad3164d6ca","keyframes":{"transform":["translate3d(-124.0678%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d467f26c-a9de-4876-9816-601cbfcf91d8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-accb120e-90bb-48a2-af57-beba99d25ff7","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

సెలెరీ ఆకుల రసం సహజ మూత్రవిసర్జనకారిగా (Diuretic) పనిచేసి, యూరిక్ యాసిడ్‌ను శరీరం నుండి త్వరగా బయటకు పంపుతుంది.

[{"selector":"#anim-73fdb7a2-0ad5-40d9-b070-21ef27239c4b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e5614f27-a89f-416b-b7ba-b00716eae135","keyframes":{"transform":["translate3d(-123.38983%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c454b1ce-b680-4fbe-8ed5-339e81c4c200","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-69c139d1-6698-4157-8f1b-46564591a199","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

ఈ చిట్కాలు సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే. సమస్య తీవ్రంగా ఉంటే ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

[{"selector":"#anim-f4051885-64f6-41b8-9f55-c07e41cac78d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-28.93339755556636%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cb59a8b8-a065-47f5-8aad-8cf40a7dde26","keyframes":{"transform":["translate3d(-116.27119%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5bc7d180-f939-42ad-a4cb-f294940b55cc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5aed35ec-45dc-409d-8d1f-b1b01fbd774c","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]