White Hair:తెల్ల జుట్టును నల్లగా మార్చే అద్భుతమైన గింజలు.. మీకు తెలుసా..
White Hair:తెల్ల జుట్టును నల్లగా మార్చే అద్భుతమైన గింజలు.. మీకు తెలుసా.. ఈ రోజుల్లో జుట్టు సమస్యలు గణనీయంగా పెరిగిపోయాయి. జుట్టు రాలడం, బట్టతల, తెల్ల జుట్టు వంటి సమస్యలతో ప్రజలు ఇబ్బంది పడుతున్నారు. తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు, కాలుష్యం, ఒత్తిడి, మరియు మార్కెట్లో లభించే రసాయన ఉత్పత్తుల వాడకం ఈ సమస్యలకు ప్రధాన కారణాలుగా ఉన్నాయి.
అందమైన, పొడవాటి జుట్టు అందరికీ ఇష్టం. అందుకే చాలా మంది ఖరీదైన సెలూన్ చికిత్సల కోసం ఎక్కువ డబ్బు ఖర్చు చేస్తున్నారు. అయినప్పటికీ, ఆశించిన ఫలితాలు సాధించడం కష్టంగా ఉంది. ఈ పరిస్థితిలో, జుట్టు రాలడం సమస్య రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది, ముఖ్యంగా యువతలో ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తోందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఈ మధ్యకాలంలో యువతలో జుట్టు రాలడం, తెల్ల జుట్టు వంటి సమస్యలు విపరీతంగా పెరుగుతున్నాయి. తప్పుడు జీవనశైలి కారణంగా ఈ సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. ఖరీదైన చికిత్సలకు బదులుగా, ఆయుర్వేద చికిత్సలు సురక్షితమైన, సహజమైన పరిష్కారంగా నిలుస్తున్నాయి.
వంటగదిలో సులభంగా లభించే నల్ల నువ్వులు జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడంలో సహాయపడతాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ ప్రకారం, నల్ల నువ్వులలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, జింక్, రాగి, విటమిన్ E వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
ఇవి జుట్టుకు అవసరమైన పోషణను అందించి, జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేస్తాయి. అంతేకాకుండా, నల్ల నువ్వులు తెల్ల జుట్టు సమస్యను కూడా నివారిస్తాయి. నువ్వులలో ఉండే మెలనిన్ జుట్టు సహజ రంగును కాపాడుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, జింక్ మరియు విటమిన్ E జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి.
క్రమం తప్పకుండా నల్ల నువ్వులను తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది. నువ్వులలోని జింక్ మరియు మెగ్నీషియం జుట్టు మూలాలను బలపరుస్తాయి మరియు తల భాగంలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి, దీనివల్ల జుట్టు రాలడం సమస్య తగ్గుతుంది. నువ్వుల నూనెను జుట్టు మూలాలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల జుట్టు మరింత బలంగా మారుతుంది.
నల్ల నువ్వులలో రాగి ఉంటుంది, ఇది జుట్టులో మెలనిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. మెలనిన్ అనేది జుట్టు సహజ రంగును నిర్వహించే వర్ణద్రవ్యం. క్రమం తప్పకుండా నువ్వులు తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు తెల్లబడే ప్రక్రియ నెమ్మదిస్తుంది, జుట్టు సహజ రంగును కాపాడుతుంది.
నువ్వులలోని విటమిన్ E మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. జుట్టు సంరక్షణ కోసం నువ్వుల నూనెను ఉపయోగించడం ద్వారా జుట్టు పెరుగుదల వేగవంతమవుతుంది, అలాగే జుట్టు మందంగా మరియు బలంగా మారుతుంది. నువ్వుల నూనెను జుట్టు మూలాలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల అది జుట్టుకు తగిన పోషణను అందిస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది.
రోజూ 1-2 టీస్పూన్ల నల్ల నువ్వులను తినవచ్చు. వీటిని అల్పాహారంలో, సలాడ్లలో లేదా కూరగాయలతో కలిపి తీసుకోవచ్చు. నువ్వులు తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ కూడా మెరుగుపడుతుంది. జీర్ణశక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు అర టీస్పూన్ నువ్వులతో ప్రారంభించవచ్చు.
ఆయుర్వేదం ప్రకారం, నువ్వులను పచ్చి కొబ్బరి లేదా సోంపుతో కలిపి తినడం మంచిది. పిత్త దోషం ఉన్నవారికి ఈ కలయిక సమతుల్యమైన ఎంపిక, ఎందుకంటే ఇది నువ్వుల వేడిని సమతుల్యం చేస్తుంది. అయితే, నువ్వులను అతిగా తీసుకోవడం మంచిది కాదు, ఎందుకంటే ఇది శరీరంలో వేడిని పెంచి హీట్ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని కలిగించవచ్చు.
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
Follow the ChaiPakodi WhatsApp channel:
https://whatsapp.com/channel/0029Va8ldZO4dTnMhzceGg1x
Amazon Offers కోసం కింద ఇచ్చిన లింక్ ని Click చేయండి.
https://amzn.to/3YqNRsQ