Dandruff Tips : వర్షా కాలంలో 4 చిట్కాలు పాటిస్తే చుండ్రు క్షణాల్లో మాయం.. మళ్లీ అస్సలు రాదు
Dandruff Tips : వర్షా కాలంలో 4 చిట్కాలు పాటిస్తే చుండ్రు క్షణాల్లో మాయం.. మళ్లీ అస్సలు రాదు.. చుండ్రు అనేది చిన్న సమస్యలా కనిపించినా, ఇది నెత్తిమీద దురద, చిరాకు, మరియు జుట్టు రాలిపోవడం వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో తేమ వల్ల ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఏర్పడి చుండ్రు సమస్య మరింత తీవ్రమవుతుంది. అయితే, కొన్ని సాధారణ చిట్కాలతో ఈ సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు. ఆ చిట్కాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
1. జుట్టుకు నూనె రాయడం
జుట్టు తేమగా ఉన్నా, పొడిగా ఉన్నా, నూనె రాయడం చుండ్రును తగ్గించడంలో కీలకం. చాలా మంది నూనె రాయడం అవసరం లేదని అనుకుంటారు, కానీ ఇది జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచడమే కాక, చుండ్రును నివారిస్తుంది.
ఎలా చేయాలి?
హెర్బల్ యాంటీ-డాండ్రఫ్ హెయిర్ ఆయిల్ను గోరువెచ్చగా చేసి నెత్తికి రాయండి.కాసేపు మసాజ్ చేసి, గంట తర్వాత తలస్నానం చేయండి.వారానికి రెండు సార్లు ఇలా చేయడం వల్ల రక్తప్రసరణ మెరుగవుతుంది, సెబమ్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది, మరియు చుండ్రు తగ్గుతుంది.
2. జుట్టును సరైన రీతిలో కడగడం
నెత్తిమీద చెమట మరియు మురికి పేరుకుపోవడం వల్ల చుండ్రు ఏర్పడుతుంది. అందుకే జుట్టును సరైన రీతిలో కడగడం ముఖ్యం.
ఎలా చేయాలి?
వారానికి 2-3 సార్లు షాంపూతో జుట్టును కడగండి. ప్రతిరోజూ షాంపూ వాడితే నెత్తిలోని సహజ నూనెలు తగ్గి, జుట్టు పొడిబారుతుంది.వేడి నీళ్లతో కాకుండా, చల్లని లేదా గోరువెచ్చని నీళ్లతో తలస్నానం చేయండి.
3. జుట్టును దువ్వడం
దువ్వడం వల్ల నెత్తిమీద రక్తప్రసరణ మెరుగవుతుంది, చుండ్రు పొరలు తొలగిపోతాయి, మరియు జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
ఎలా చేయాలి?
నెత్తి మీది నుంచి కిందికి దువ్వండి, తద్వారా సహజ నూనెలు జుట్టు అంతటా అందుతాయి.దువ్విన తర్వాత దువ్వెనను గోరువెచ్చని నీళ్లతో కడగండి.మీ దువ్వెనను ఇతరులకు ఇవ్వకండి, ఎందుకంటే ఇది ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాప్తికి దారితీస్తుంది.
4. నెత్తిని పొడిగా ఉంచడం
వర్షాకాలంలో తేమ వల్ల చుండ్రు సమస్య ఎక్కువవుతుంది. అందుకే నెత్తిని ఎప్పుడూ పొడిగా ఉంచడం ముఖ్యం.
ఎలా చేయాలి?
వర్షంలో తడిసిన జుట్టును వెంటనే ఆరబెట్టండి.తడి జుట్టుతో ఎక్కువసేపు ఉండకండి, ఎందుకంటే తేమ ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్కు దారితీస్తుంది.
ముగింపు
ఈ సాధారణ చిట్కాలు—నూనె రాయడం, సరైన రీతిలో జుట్టు కడగడం, దువ్వడం, మరియు నెత్తిని పొడిగా ఉంచడం—పాటిస్తే వర్షాకాలంలో చుండ్రు సమస్య నుంచి సులభంగా బయటపడవచ్చు. ఈ పద్ధతులు మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా, చుండ్రు లేకుండా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
Follow the ChaiPakodi WhatsApp channel:
https://whatsapp.com/channel/0029Va8ldZO4dTnMhzceGg1x
Amazon Offers కోసం కింద ఇచ్చిన లింక్ ని Click చేయండి.
https://amzn.to/3YqNRsQ