Cracked Heels:ఈ ఒక్క పదార్థం ఉపయోగిస్తే మడమల పగుళ్లు తగ్గుతాయి..

Cracked Heels:ఈ ఒక్క పదార్థం ఉపయోగిస్తే మడమల పగుళ్లు తగ్గుతాయి..వర్షాకాలంలో చాలా మందికి మడమలు పగిలే సమస్య ఎదురవుతుంది. ఈ చిన్న సమస్య వల్ల నడవడం కష్టంగా మారుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో పగుళ్ల నుంచి రక్తం కూడా కారవచ్చు. అందుకే ఈ సమస్యను తగ్గించే సులభమైన చిట్కాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

మడమల పగుళ్ల సమస్య
మడమల పగుళ్లు అనేది చాలా సాధారణమైన సమస్య. ఇది ఎండాకాలంలోనే కాకుండా, వర్షాకాలంలో కూడా చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతుంది. ఈ పగుళ్ల వల్ల పాదాల్లో నొప్పి ఉంటుంది, నడవడం కష్టమవుతుంది. అయితే, ఇంట్లోనే సులభంగా లభించే కొన్ని పదార్థాలతో ఈ సమస్యను త్వరగా తగ్గించుకోవచ్చు. అవేంటో చూద్దాం.

గోరువెచ్చని నీళ్లు
ఇది చాలా సరళమైన చిట్కా. ఒక బకెట్‌లో గోరువెచ్చని నీళ్లు పోసి, అందులో కొంచెం షవర్ జెల్ కలపండి. ఆ నీటిలో పాదాలను 15-20 నిమిషాల పాటు నానబెట్టండి. తర్వాత పాదాలను శుభ్రంగా రుద్ది, సాధారణ నీటితో కడిగి, టవల్‌తో తుడవండి. ఆ తర్వాత మాయిశ్చరైజర్ రాయండి. ఈ విధానం పాదాల పగుళ్లను క్రమంగా తగ్గిస్తుంది.

తేనె
తేనె సహజ యాంటీసెప్టిక్ గుణాలు కలిగి ఉంటుంది, ఇది మడమల పగుళ్లను తగ్గించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. గోరువెచ్చని నీటిలో కొంచెం తేనె కలిపి, ఆ నీటిలో పాదాలను 20 నిమిషాల పాటు నానబెట్టండి. లేదా, రాత్రి పడుకునే ముందు పగుళ్లపై నేరుగా తేనె రాసి కూడా వదిలేయవచ్చు.

కొబ్బరి నూనె
కొబ్బరి నూనెలోని తేమ లక్షణాలు పాదాల పగుళ్లను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు పాదాలను శుభ్రంగా కడిగి, కొబ్బరి నూనె రాసి కాసేపు మసాజ్ చేయండి. ఇలా రోజూ చేస్తే పాదాల వాపు, నొప్పి, పగుళ్లు తగ్గడమే కాకుండా, చర్మం మృదువుగా మారుతుంది.

అరటిపండు, వెన్న
బాగా పండిన అరటిపండును తీసుకుని, అందులో కొంచెం వెన్న కలిపి పేస్ట్‌లా చేయండి. ఈ పేస్ట్‌ను శుభ్రంగా కడిగిన పాదాలకు రాసి, కొద్దిసేపు మసాజ్ చేయండి. 20 నిమిషాల తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో కడిగేయండి. ఇది పగుళ్లను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

వాసెలిన్, నిమ్మరసం
వాసెలిన్‌లో కొంచెం నిమ్మరసం కలిపి, రాత్రి పడుకునే ముందు మడమలపై రాయండి. మరుసటి రోజు గోరువెచ్చని నీటితో కడిగేయండి. నిమ్మరసంలోని ఆమ్ల గుణాలు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తాయి, అలాగే వాసెలిన్ పాదాల చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది.

ఓట్స్
ఓట్స్ ఒక సహజ స్క్రబ్‌లా పనిచేస్తుంది. ఒక టీస్పూన్ ఓట్స్ పొడిలో కొంచెం ఆలివ్ ఆయిల్ కలిపి పేస్ట్ తయారు చేయండి. ఈ పేస్ట్‌ను మడమలపై రాసి కాసేపు మసాజ్ చేయండి. పూర్తిగా ఆరిన తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో కడగండి. ఇది పగుళ్లను తగ్గించడంతో పాటు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది.

గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.