Dark Circles: డార్క్ సర్కిల్స్ బాధపెడుతోందా? ఈ సింపుల్ టిప్స్ ఫాలో అయితే ప్రాబ్లమ్ ఫిక్స్!

Dark Circles: డార్క్ సర్కిల్స్ బాధపెడుతోందా? ఈ సింపుల్ టిప్స్ ఫాలో అయితే ప్రాబ్లమ్ ఫిక్స్..ముఖం కాంతివంతంగా, అందంగా కనిపించాలని అందరూ కోరుకుంటారు. కానీ చర్మ సమస్యలు మన బ్యూటీని దెబ్బతీస్తాయి. అలాంటి సమస్యల్లో డార్క్ సర్కిల్స్ ప్రధానమైనవి.

చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే ఈ కామన్ ఇష్యూ వెనుక నిద్ర లేకపోవడం, స్ట్రెస్, ఏజింగ్ లేదా జెనెటిక్ ఫ్యాక్టర్స్ వంటి కారణాలు ఉంటాయి. ఇలాంటి సమస్య నుంచి బయటపడాలంటే స్కిన్ కేర్ టిప్స్‌తో పాటు లైఫ్‌స్టైల్ చేంజెస్ చేసుకోవడం బెస్ట్. దీని గురించి పూర్తి డీటెయిల్స్ ఇప్పుడు చూద్దాం. డార్క్ సర్కిల్స్‌ను కంట్రోల్ చేసే సూపర్ టిప్స్:

సరిపడా నిద్ర:
డార్క్ సర్కిల్స్‌కు మెయిన్ రీజన్ నిద్ర లేకపోవడం. రోజూ రాత్రి 7-9 గంటలు క్వాలిటీ స్లీప్ తీసుకోండి. మంచి నిద్ర బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ బూస్ట్ చేసి, ఫ్యాటీగ్ వల్ల వచ్చే డార్క్‌నెస్‌ను తగ్గిస్తుంది.

కోల్డ్ కంప్రెస్:
చల్లని వస్తువులు బ్లడ్ వెసెల్స్‌ను కుదించి, స్వెల్లింగ్ & డార్క్‌నెస్‌ను రిడ్యూస్ చేస్తాయి. చల్లని నీటిలో ముంచిన క్లాత్, ఫ్రిజ్‌లో ఉంచిన స్పూన్స్ లేదా ఐస్ ప్యాక్‌ను 10-15 నిమిషాలు కళ్లపై పెట్టండి.

దోసకాయ స్లైసెస్:
దోసకాయలోని వాటర్ & యాంటీఆక్సిడెంట్స్ చర్మాన్ని కూల్ చేసి, హైడ్రేట్ చేస్తాయి. చల్లని దోసకాయ ముక్కలను 10 నిమిషాలు కళ్లపై ఉంచండి.

టీ బ్యాగ్స్:
గ్రీన్/బ్లాక్ టీ బ్యాగ్స్‌లోని కెఫీన్ & యాంటీఆక్సిడెంట్స్ సర్క్యులేషన్ ఇంప్రూవ్ చేసి డార్క్‌నెస్ తగ్గిస్తాయి. ఉపయోగించిన బ్యాగ్స్‌ను చల్లబరచి 10-15 నిమిషాలు అప్లై చేయండి.

ఆల్మండ్ ఆయిల్ + విటమిన్ E:
ఆల్మండ్ ఆయిల్‌లో విటమిన్ E రిచ్. ఇది డెలికేట్ అండర్-ఐ స్కిన్‌ను నరిష్ చేస్తుంది. నైట్‌లో కొద్దిగా ఆయిల్‌లో విటమిన్ E క్యాప్సూల్ ఆయిల్ మిక్స్ చేసి జెంటిల్ మసాజ్ ఇవ్వండి.

పొటాటో జ్యూస్:
పొటాటోలో నాచురల్ బ్లీచింగ్ ప్రాపర్టీస్ ఉంటాయి. గ్రేటెడ్ పొటాటో జ్యూస్‌ను కాటన్‌తో 10 నిమిషాలు అప్లై చేసి, చల్లని నీటితో వాష్ చేయండి.

రోజ్ వాటర్:
రోజ్ వాటర్ కళ్లకు రిలాక్సేషన్ ఇచ్చి, స్కిన్‌ను ఫ్రెష్‌గా ఉంచుతుంది. కాటన్ ప్యాడ్‌ను రోజ్ వాటర్‌లో ముంచి 10 నిమిషాలు పెట్టండి.

స్టే హైడ్రేటెడ్:
డైలీ 8-10 గ్లాసెస్ వాటర్ తాగితే స్కిన్ గ్లోయింగ్‌గా ఉంటుంది, డార్క్ సర్కిల్స్ రిస్క్ తగ్గుతుంది.

సన్ ప్రొటెక్షన్:
సన్ ఎక్స్‌పోజర్ మెలనిన్ ప్రొడక్షన్ పెంచి డార్క్‌నెస్ పెరుగుతుంది. అండర్-ఐ ఏరియాలో SPF సన్‌స్క్రీన్ యూజ్ చేయండి, సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి.

బ్యాలెన్స్‌డ్ డైట్:
ఐరన్, విటమిన్ C, K రిచ్ ఫుడ్స్ – గ్రీన్స్, ఫ్రూట్స్, వెజిటబుల్స్, నట్స్ తీసుకోండి. ఇవి స్కిన్ హెల్త్ బూస్ట్ చేస్తాయి.

గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.