White hair:ఉసిరి + కరివేపాకు + కలోంజి నూనెతో తెల్ల జుట్టును నల్లగా మార్చే సహజ చిట్కా

White hair:ఉసిరి + కరివేపాకు + కలోంజి నూనెతో తెల్ల జుట్టును నల్లగా మార్చే సహజ చిట్కా..ఈ రోజుల్లో చిన్న వయసులోనే జుట్టు తెల్లబడటం సాధారణ సమస్యగా మారింది. ఒత్తిడి, కాలుష్యం, అనారోగ్యకరమైన ఆహార అలవాట్లు, జీవనశైలి వంటి కారణాలు దీనికి ప్రధానంగా బాధ్యత వహిస్తున్నాయి. చాలా మంది కెమికల్ డైలు, హెన్నా వంటివి వాడుతున్నారు, కానీ దీర్ఘకాలంలో ఇవి జుట్టు మరియు తల చర్మానికి హాని కలిగించవచ్చు.

అయితే, సహజ పదార్థాలతో ఇంట్లోనే సులభంగా తయారుచేసుకునే ఒక పురాతన ఆయుర్వేదిక్ హెయిర్ ఆయిల్ ఈ సమస్యకు మంచి పరిష్కారం. ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ శ్వేతా షా ఇలాంటి సహజ చిట్కాలను తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో షేర్ చేస్తూ ఉంటారు. ఈ రెసిపీలో కేవలం మూడు పదార్థాలు మాత్రమే కావాలి: కలోంజి నూనె (బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్), ఉసిరి పొడి మరియు కరివేపాకు.
ALSO READ:రూ.3,197 విలువ గలది కేవలం రూ.743 కే.. 77శాతం తగ్గింపుతో..
ఉసిరికాయ (అమ్లా) – విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటుంది.
కరివేపాకు – బీటా-కెరోటిన్, ప్రోటీన్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
కలోంజి గింజలు – యాంటీఆక్సిడెంట్లు, థైమోక్వినోన్‌తో జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి.

కావాల్సిన పదార్థాలు
కలోంజి నూనె – 1 కప్పు
ఉసిరి పొడి – 1 టేబుల్ స్పూన్
కరివేపాకు – 15-20 ఆకులు (లేదా 1 టేబుల్ స్పూన్ కరివేపాకు పొడి)

తయారీ విధానం
ఒక గాజు జార్ తీసుకుని, అందులో కలోంజి నూనె పోసి, ఉసిరి పొడి మరియు కరివేపాకు (లేదా పొడి) వేయండి.జార్ మూత పెట్టి, వేడి నీటిలో 2 గంటలు ఉంచండి. ఇలా చేయడం వల్ల పదార్థాల్లోని బొటానికల్ గుణాలు నూనెలోకి బాగా కలుస్తాయి.తర్వాత జార్‌ను తీసి, చల్లని, చీకటి ప్రదేశంలో స్టోర్ చేయండి.ఇలాంటి సహజ హెయిర్ ఆయిల్‌లు తెల్ల జుట్టును నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.
ALSO READ:చెవిలో దురద పెడుతోందా? ఈ సింపుల్ చిట్కాతో చిటికెలో ఉపశమనం!
వాడే విధానం
నూనెను కొద్దిగా తీసుకుని గోరువెచ్చగా వేడి చేయండి.జుట్టు మూలాల నుంచి చివర్ల వరకు అప్లై చేసి, 10 నిమిషాలు నెమ్మదిగా మసాజ్ చేయండి.వారానికి 3 సార్లు వాడండి.1-2 గంటలు లేదా రాత్రంతా ఉంచి, గోరువెచ్చని లేదా చల్లని నీటితో కడిగేయండి.

ప్రయోజనాలు
చిన్న వయసులో జుట్టు తెల్లబడటాన్ని నివారిస్తుంది.జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేసి, దృఢంగా మారుస్తుంది.సహజ మెరుపు, మృదుత్వం అందిస్తుంది.తల చర్మంలో రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరుచి, మెలనిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది – దీంతో తెల్ల జుట్టు క్రమంగా నల్లగా మారవచ్చు.

అదనపు జాగ్రత్తలు & చిట్కాలు
రోజువారీ డైట్‌లో ఉసిరికాయ లేదా ఉసిరి జ్యూస్ చేర్చండి – విటమిన్ సి సమృద్ధిగా ఉండి జుట్టును బలపరుస్తుంది.నల్ల నువ్వులు తినండి – యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలం.ఆకుకూరలు, ఆవు నెయ్యి (రోజుకు అర చెంచా) తీసుకోవడం అలవాటు చేసుకోండి.

ఈ సహజ రెమిడీని క్రమం తప్పకుండా వాడితే మంచి ఫలితాలు కనిపిస్తాయి. అయితే, తీవ్రమైన సమస్య ఉంటే డాక్టర్‌ను సంప్రదించండి. సహజ మార్గాలు ఎల్లప్పుడూ సురక్షితం మరియు దీర్ఘకాలిక ప్రయోజనాలు అందిస్తాయి!

గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.

మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
https://www.telugulifestyle.com/