Hair Care:దువ్వెన పెడితే గుప్పెడంత జుట్టు ఊడిపోతోందా? మీ వంటగదిలోని ఈ 4 వస్తువులతో హెయిర్ ఫాల్కి చెక్ పెట్టండి!
Hair Care:దువ్వెన పెడితే గుప్పెడంత జుట్టు ఊడిపోతోందా? మీ వంటగదిలోని ఈ 4 వస్తువులతో హెయిర్ ఫాల్కి చెక్ పెట్టండి..ఈ రోజుల్లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరినీ వేధిస్తున్న అతి పెద్ద సమస్య జుట్టు రాలడం. కాలుష్యం, ఒత్తిడి, పోషకాహార లోపం వల్ల జుట్టు నిర్జీవంగా మారి రాలిపోతుంటుంది. అయితే, ఖరీదైన షాంపూలు, హెయిర్ ట్రీట్మెంట్ల కోసం వేలు ఖర్చు పెట్టే ముందు, మన ఇంట్లోనే దొరికే ఈ సహజసిద్ధమైన వస్తువులను వాడి చూడండి. జుట్టు రాలడం తగ్గి, ఒత్తుగా పెరగడం ఖాయం!
1. ఉల్లిపాయ రసం.. జుట్టుకు అమృతం!
ఉల్లిపాయ అనగానే ఘాటైన వాసన గుర్తొస్తుంది కానీ, జుట్టు రాలడాన్ని ఆపడంలో దీనికి మించిన మందు లేదు. ఉల్లిపాయలో ఉండే ‘సల్ఫర్’ జుట్టు కుదుళ్లకు రక్తప్రసరణను పెంచి, కొత్త జుట్టు మొలకెత్తేలా చేస్తుంది.
ఎలా వాడాలి?: ఒక ఉల్లిపాయను మిక్సీ పట్టి వడకట్టి రసం తీయాలి. ఒక కాటన్ బాల్ (దూది) సహాయంతో ఆ రసాన్ని కుదుళ్లకు పట్టించి, అరగంట తర్వాత మైల్డ్ షాంపూతో తలస్నానం చేయాలి. వారానికి రెండు సార్లు ఇలా చేస్తే అద్భుతమైన రిజల్ట్ ఉంటుంది.
2. మెంతులు.. చుండ్రుకు, హెయిర్ ఫాల్కి చెక్!
మెంతులలో ప్రోటీన్లు, నికోటినిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయడమే కాకుండా, జుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణమైన చుండ్రును (Dandruff) సమూలంగా నాశనం చేస్తాయి.
ఎలా వాడాలి?: రాత్రిపూట రెండు స్పూన్ల మెంతులను నీటిలో నానబెట్టాలి. ఉదయం వాటిని మెత్తని పేస్ట్లా రుబ్బుకుని తలకు ప్యాక్లా వేసుకోవాలి. 40 నిమిషాల తర్వాత కడిగేస్తే, జుట్టు పట్టుకుచ్చులా మారుతుంది.
3. ఉసిరి (Amla).. తెల్ల జుట్టుకు కూడా పరిష్కారం!
ఉసిరిలో ఉండే విటమిన్ ‘సి’, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు జుట్టును కుదుళ్ల నుంచి దృఢంగా మారుస్తాయి. అంతేకాదు, చిన్న వయసులోనే జుట్టు నెరవకుండా కాపాడటంలో ఉసిరి అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.
ఎలా వాడాలి?: రెండు స్పూన్ల ఉసిరి పొడిలో కొద్దిగా నిమ్మరసం లేదా పెరుగు కలిపి తలకు ప్యాక్లా వేసుకోవాలి. అరగంట తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.
4. కొబ్బరి నూనె మసాజ్.. ఎప్పటికీ బెస్ట్!
జుట్టుకు సరైన పోషణ అందాలంటే వారానికి కనీసం రెండు సార్లు తలంటి పోసుకోవడం తప్పనిసరి. గోరువెచ్చని కొబ్బరి నూనెతో తలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గి, కుదుళ్లకు బలం చేకూరుతుంది.
బోనస్ టిప్: పై చిట్కాలతో పాటుగా, రోజుకు తగినంత నీరు తాగడం, ఒత్తిడి లేకుండా ప్రశాంతంగా నిద్రపోవడం చాలా ముఖ్యం. అలాగే మీ రోజువారీ ఆహారంలో పోషకాలు ఉండేలా చూసుకోవాలి. ముఖ్యంగా విటమిన్స్, ఐరన్ కోసం పండ్లు, ఆకుకూరలతో పాటు సిరిధాన్యాల వినియోగం పెంచడం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యం లోపలి నుంచి మెరుగుపడుతుంది.
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
https://www.telugulifestyle.com/