Hair Care Tips:రైస్ వాటర్ తో నిజంగానే జుట్టు పెరుగుతుందా ? అసలేంటీ దాని వెనుక ఉన్న రహస్యం..
Hair Care Tips:రైస్ వాటర్ తో నిజంగానే జుట్టు పెరుగుతుందా ? అసలేంటీ దాని వెనుక ఉన్న రహస్యం.. బియ్యం కడిగిన నీరు (Rice Water) గురించి ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో ఎక్కడ చూసినా వైరల్ అవుతోంది. ముఖ్యంగా చైనాలోని “యావో” తెగ మహిళలు నడుము దాటి తుళ్లే పొడవాటి జుట్టుకు ఈ రైస్ వాటర్నే రహస్యంగా వాడుతున్నారంట్. కానీ నిజంగా ఇది పని చేస్తుందా? శాస్త్రీయంగా ఎంతవరకు నిజం? రండి పూర్తిగా చూద్దాం.
రైస్ వాటర్లో ఏముంది? ఎందుకు జుట్టుకు మంచిదంటారు?
బియ్యం కడిగిన నీటిలో ఈ కింది పోషకాలు ఉంటాయి:
స్టార్చ్ (పిండి పదార్థం)
అమైనో ఆమ్లాలు (ప్రోటీన్ బిల్డింగ్ బ్లాక్స్)
విటమిన్లు B, C, E
ఖనిజాలు (మెగ్నీషియం, జింక్, సెలేనియం)
యాంటీఆక్సిడెంట్స్
ముఖ్యంగా “ఇనోసిటాల్” (Inositol) – ఇది జుట్టు షాఫ్ట్ను రిపేర్ చేస్తుందని, బలాన్ని ఇస్తుందని చాలా స్టడీస్ చెబుతున్నాయి.
నిజంగా జుట్టు పెరుగుతుందా?
→ రైస్ వాటర్లోని ఇనోసిటాల్ జుట్టు ఫాలికల్స్ను రక్షిస్తుంది, డ్యామేజ్ నుంచి కాపాడుతుంది.
→ 2018లో ఒక చిన్న స్టడీ (International Journal of Cosmetic Science) ప్రకారం ఇనోసిటాల్ జుట్టు షాఫ్ట్ లోపలికి చొచ్చుకుపోయి బలం ఇస్తుంది.
→ కానీ “ఒక నెలలో 10 సెం.మీ. పెరుగుతుంది” అంటే అతిశయోక్తి. సగటున నెలకు 1–1.5 సెం.మీ. మాత్రమే పెరుగుతుంది (జన్యుపరంగా). రైస్ వాటర్ ఆ స్పీడ్ను రెట్టింపు చేయదు, కానీ జుట్టు రాలడం తగ్గి, బ్రేకేజ్ తగ్గి… మొత్తం పొడవు త్వరగా కనిపిస్తుంది.
జుట్టు బలం & మెరుపు
→ ఇది నిజంగా బాగా పనిచేస్తుంది. స్టార్చ్ జుట్టును కోట్ చేసి షైన్ ఇస్తుంది.
→ ప్రోటీన్ డ్యామేజ్ అయిన జుట్టును రిపేర్ చేస్తుంది.
జుట్టు రాలడం తగ్గుతుందా?
→ కొంతమేరకు అవును. ఫాలికల్స్ బలోపేతం అవుతాయి, కానీ అలోపేసియా (బట్టతల) వంటి సమస్యలకు ఇది పర్మనెంట్ సొల్యూషన్ కాదు.
Also Read:మీ ఇంటి ఆవరణ లేదా బాల్కనీలో పావురాల బెడద ఎక్కువగా ఉందా? ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే చాలు..
జాగ్రత్తలు – లేకపోతే నష్టం!
→ రైస్ వాటర్లో ప్రోటీన్ ఎక్కువ. వారానికి 3–4 సార్లు వాడితే జుట్టు గట్టిగా, పెళుసుగా మారుతుంది.
→ లో-పొరోసిటీ (తక్కువ గుండీలు ఉన్న) జుట్టు ఉన్నవాళ్లకు ప్రమాదం ఎక్కువ.
దుర్వాసన & ఫంగస్
→ ఫెర్మెంటెడ్ రైస్ వాటర్ 2–3 రోజులకు మించి ఉంచితే పుల్లని వాసన వస్తుంది. తలపై ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ఛాన్స్ ఉంది.
బిల్డ్-అప్
→ సరిగా కడగకపోతే స్టార్చ్ పేరుకుపోయి జుట్టు గ్రీసీగా, బరువుగా అనిపిస్తుంది.
ఎలా సరిగ్గా వాడాలి? (బెస్ట్ మెథడ్)
బియ్యం ½ కప్పు తీసుకోండి (ఏదైనా బియ్యం పనిచేస్తుంది, బ్రౌన్ రైస్ బెటర్).2–3 సార్లు శుభ్రంగా కడిగేయండి.2 కప్పుల నీళ్లలో 30 నిమిషాలు నానబెట్టండి (లేదా 12–24 గంటలు ఫెర్మెంట్ చేయండి – ఫెర్మెంటెడ్ బెటర్ రిజల్ట్స్ ఇస్తుంది).వడకట్టి, ఆ నీటిని బాటిల్లో పోసుకోండి.షాంపూ చేసిన తర్వాత రైస్ వాటర్ను స్కాల్ప్ & జుట్టుకు పోసి 10–20 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి.గోరువెచ్చని నీటితో బాగా కడిగేయండి (పూర్తిగా కడగాలి!).వారానికి 1–2 సార్లు మాత్రమే వాడండి.
ముగింపు
రైస్ వాటర్ నిజంగానే జుట్టుకు చాలా మంచిది – ముఖ్యంగా షైన్, సాఫ్ట్నెస్, బలం కోసం.జుట్టు పెరుగుదలలో “మోడరేట్” సహాయం చేస్తుంది కానీ మ్యాజిక్ పొషన్ కాదు.మితంగా, సరిగ్గా వాడితే అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఎక్కువైతే నష్టమే!మీరు ట్రై చేశారా? ఎలా ఉంది రిజల్ట్? కామెంట్ చేయండి!
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
Also Read:వారంలో 2 సార్లు ఈ ప్యాక్స్ వాడితే జుట్టును బలంగా, మెరిసేలా, ఒత్తుగా చేస్తాయి..
Also Read:తెల్ల ఆవాలతో కలిగే లాభాలు తెలిస్తే వాటిని వదిలిపెట్టకుండా తింటారు..