రోజులో 2 సార్లు కీళ్ల నొప్పులు,మోకాళ్ళ నొప్పులు,కండరాలనొప్పులు,పాదాలనొప్పులు అనేవి అసలు ఉండవు

Joint Pains Oil Home Remedies : ఈ రోజుల్లో చాలామంది మోకాళ్ళ నొప్పులు, కీళ్ళ నొప్పులతో బాధ పడుతున్నారు. ఒకప్పుడు 50 నుంచి 60 ఏళ్ళు వచ్చేసరికి మోకాళ్ళ నొప్పులు., కీళ్ల నొప్పులు వంటివి వచ్చేవి. కానీ ప్రస్తుతం ఉన్న రోజుల్లో 30 సంవత్సరాల వయసులోనే మోకాళ్ళ నొప్పులు వచ్చేస్తున్నాయి.

ఇలా రావటానికి జీవనశైలి అలవాట్లు, వ్యాయామం లేకపోవడం, అధిక బరువు వంటి వాటిని కారణాలుగా చెప్పవచ్చు. ఈ రోజు కీళ్లనొప్పులు తగ్గించుకోవడానికి ఒక మంచి రెమిడీ తెలుసుకుందాం. నొప్పులు తగ్గించుకోవడానికి చాలామంది పెయిన్ కిల్లర్స్ వాడుతూ ఉంటారు. ఈ పెయిన్ కిల్లర్స్ వాడటం వల్ల తాత్కాలిక ఉపశమనం కలుగుతుంది.అలాగే ఎక్కువ రోజులు వాడితే కొన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి.

పొయ్యి మీద పాన్ పెట్టి 50 Ml ఆవనూనె పోయాలి. కాస్త వేడి అయ్యాక ఒక స్పూన్ మినపప్పు, అంగుళం అల్లం ముక్కను తురిమి వేయాలి. ఆ తర్వాత ఒక కర్పూరం బిళ్ళను పొడిగా చేసి వేయాలి. దాదాపుగా 10 నిమిషాల పాటు మరిగిస్తే మినపప్పు,అల్లం,కర్పూరంలో ఉన్న పోషకాలు నూనెలోకి చేరతాయి.

ఈ నూనెను వడకట్టి గాజు సీసాలో నిల్వ చేసుకుంటే దాదాపుగా నెల రోజుల పాటు నిల్వ ఉంటుంది. ఈ నూనెను నొప్పులు ఉన్న ప్రదేశంలో రాసి సున్నితంగా 5 నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేస్తే నొప్పుల నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది. రోజులో ఉదయం ఒకసారి,సాయంత్రం ఒకసారి నూనెతో మసాజ్ చేస్తే చాలా తొందరగా ఉపశమనం కలుగుతుంది.

గమనిక:ఈ ఆర్టికల్ లో పేర్కొన్న అంశాలు, సూచనలు కేవలం మీకు అవగాహన కల్పించడం కోసమేనని గమనించగలరు. వీటిని వైద్య సలహాగా భావించకూడదు.