ఈ లక్షణాలు ఉంటే విటమిన్ డి లోపం ఉన్నట్లే..ఒకసారి చెక్ చేసుకోండీ

Vitamin D :ప్రస్తుతం ఉన్న పరిస్థితిలో విటమిన్ డి లోపం లేకుండా చూసుకోవాలి. విటమిన్ డి లోపం ఉంటే అది ఎన్నో సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. విటమిన్

Read more

రాత్రి సమయంలో అరటిపండు తింటే ఏమి జరుగుతుందో తెలుసా?

Banana Benefits in telugu : అరటిపండ్లలో మన శరీరానికి కావాల్సిన,ఎంతోగానో ఉపయోగపడే చాలా రకాల పోషకాలు సమృద్ధిగా లభిస్తాయనే విషయం మనకు తెలిసిందే. ఈ పక్న్డ్లలో

Read more

పైనాపిల్ తిన్నప్పుడు నాలుక పగిలి మంట పెడుతుంది…కారణం ఇదే..!?

pineapple Benefits In telugu :క్యాన్సర్, గుండెజబ్బు వంటి జబ్బులు దరిచేరకుండా ఉండాలంటే.పైనాపిల్ ముక్కలు రోజుకు ఒక కప్పు తీసుకోవాల్సిందేనని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఒక కప్పు

Read more

పుట్టగొడుగుల‌ను రెగ్యుల‌ర్‌గా తింటే ఏం అవుతుందో తెలుసా?

Mushroom Health benefits in telugu : మహిళలు తప్పనిసరిగా పుట్టగొడుగులు తినాలని సూచిస్తున్నారు వైద్యులు.. పుట్టగొడుగుల్లోని మ్యాజిక్ మష్రూమ్ అనే ఓ రకం మహిళల్లో తరచుగా

Read more

కరోనా సమయంలో అదే పనిగా మాస్కు వాడుతున్నారా…. అయితే జాగ్రత్త

corona Face mask :ప్రస్తుతం ఉన్న పరిస్థితిలో మాస్క్ ధరించటం తప్పనిసరి. మాస్క్ మనల్ని కరోనా నుంచి రక్షిస్తుంది. కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరూ బయటకు రావాలంటే మాస్క్

Read more

బాదం ఎలా తీసుకుంటే బరువు తగ్గుతారో తెలుసా…అసలు నమ్మలేరు

Almond Benefits in telugu : ఈ రోజుల్లో వయస్సుతో సంబందం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్య నుంచి చాలా

Read more

ఖాళీ క‌డుపుతో కొబ్బ‌రి నూనె తాగితే…ఏమి అవుతుందో తెలుసా?

Coconut Oil Benefits in telugu :కొబ్బరి నూనె చర్మ సౌందర్యం లోను జుట్టు సంరక్షణ లోనూ చాలా సహాయపడుతుంది ఈ విషయాలు మనకు తెలిసినవే. అయితే

Read more

మధ్యాహ్నం భోజనం చేసిన తర్వాత పడుకుంటున్నారా…అయితే ఇది మీకోసమే

Sleeping in Telugu :కరోనా వచ్చే దగ్గర్నుండి లాక్ డౌన్ కారణంగా ఎంతోమంది ఇంటినుంచే ఉద్యోగాలు చేస్తున్నారు. దాంతో మధ్యాహ్నం భోజనం అయ్యాక కాస్త కునుకు తీస్తున్నారు.

Read more

హెడ్‌ఫోన్స్‌ను 4 నిమిషాల కంటే ఎక్కువగా వాడుతున్నారా…రిస్క్ లో పడినట్టే…?

Headphones Side Effects In Telugu :ఈరోజుల్లో స్మార్ట్‌ఫోన్ వలే హెడ్‌ఫోన్స్ కూడా నిత్య అవసరాలలో ఒకటిగా మారిపోయింది. సంగీతం వినడానికి, గంటల తరబడి ఫోన్ మాట్లాడడానికి

Read more

వంటల్లో బిర్యానీ ఆకుని వాడుతున్నారా…ఈ నిజాన్ని తెలుసుకోండి

Bay Leaf Benefits In Telugu :బిర్యానీ ఆకుని ఇంగ్లిష్ లో బే లీఫ్ అంటారు. సాధారణంగా బిర్యానీ ఆకును వంటల్లో వేస్తే రుచితో పాటు మంచి

Read more