జ్యుస్ త్రాగటం మంచిదా? పండు తినటం మంచిదా?

fruit juice Benefits :జ్యుస్ త్రాగటం మంచిదా? పండు తినటం మంచిదా? అనే విషయానికి వచ్చినప్పుడు….పండును పండులా తినడమే మంచిది. పండును పళ్ల రసంలా రోగుల కోసం,

Read more

రాగి,ఇత్తడి చేసే మేలు మీకు తెలుసా?

Health Benefits of Copper and Brass :శుభకార్యాలకు కళ తెచ్చే రాగి, ఇత్తడి వస్తువులు మానవుని ఆరోగ్యానికీ సాయపడుతున్నాయి. రాగి పాత్రలో ఉంచిన నీళ్లు మూడు

Read more

రాత్రి పడుకొనే ముందు బ్రష్ చేయటం అవసరమా?

Brush your teeth every night : రాత్రివేళల్లో నిద్రపోయినా సరే… తప్పనిసరిగా బ్రష్ చేసుకుని పడుకోవాలి. నిజానికి పగటివేళ కంటే రాత్రివేళల్లోనే నోటిలో సూక్ష్మక్రిములు ఎక్కువగా

Read more

కూల్ డ్రింక్ త్రాగకుండా….ఇలా కూడా వాడవచ్చు

cold drinks benefits : మనం సాధారణంగా విపరీతంగా దాహం వేసినప్పుడు లేదా కొంచెం నీరసంగా అనిపించినప్పుడు త్రాగుతూ ఉంటాం. కానీ కొంతమంది అవసరం ఉన్నా లేకపోయినా

Read more

తొడ లేదా పిక్క కండరాలు పట్టేస్తే…ఏమి చేయాలి?

Muscle Cramps :కొందరికి కండరాలు అకస్మాత్తుగా బిగదీసుకుపోయినట్లుగా పట్టేసి విపరీతమైన బాధగా ఉంటుంది. కొందరికి ఇది నిద్రలో జరిగి బాధతో మెలకువ వస్తుంది. వీటిని మజిల్ క్రాంప్స్

Read more

బరువు తగ్గటానికి 6 అద్భుతమైన ఐడియాలు

Weight Loss Tips In telugu :ప్రస్తుతం మారిన జీవనశైలి కారణంగా ప్రతి ఒక్కరు అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. బరువు తగ్గటానికి తిండి మానేయటం మరియు

Read more

బరువు తగ్గటానికి….అల్లం నీరు(జింజర్ వాటర్)…ఎలా తీసుకోవాలి

Ginger water benefits : మనం ప్రతి రోజు వంటల్లో ఎక్కువగా అల్లంను ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. అల్లంలో యాంటీ బ్యాక్టిరియల్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు, మినరల్స్, విటమిన్స్,అనేక

Read more

పాదాల వాపు రావటానికి కారణాలు…తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు

leg swelling treatment in telugu : శారీరక కణజాలాల్లో ద్రవాంశము సంచితమవడం వల్ల వాపు తయారవుతుంది. వాపు వలన శరీరం బరువు పెరుగుతుంది. ఈ లక్షణాలు

Read more

నగలు అందానికే కాదు….ఆరోగ్యానికి కూడా … ఎలా?

Health Benefits of Gold :మహిళలు బంగారు నగలు ధరించటంలో అందంతో పాటు ఆరోగ్య పరమైన లాభాలు కూడా ఉన్నాయి. వడ్డాణము : గర్భకోశము కదలి లోపల

Read more

ఇలా చేస్తే నిమిషంలో జలుబు,దగ్గు,గొంతు నొప్పి తగ్గి….

Cold Remedies In telugu :ఈ చలికాలంలో విపరీతమైన చలి కారణం గా దగ్గు జలుబు గొంతునొప్పి అనేవి చాలా తొందరగా వచ్చేస్తాయి జలుబు వచ్చిందంటే ఒక

Read more