జ్యుస్ త్రాగటం మంచిదా? పండు తినటం మంచిదా?
fruit juice Benefits :జ్యుస్ త్రాగటం మంచిదా? పండు తినటం మంచిదా? అనే విషయానికి వచ్చినప్పుడు….పండును పండులా తినడమే మంచిది. పండును పళ్ల రసంలా రోగుల కోసం,
Read more
health tips in telugu
రాగి,ఇత్తడి చేసే మేలు మీకు తెలుసా?
Health Benefits of Copper and Brass :శుభకార్యాలకు కళ తెచ్చే రాగి, ఇత్తడి వస్తువులు మానవుని ఆరోగ్యానికీ సాయపడుతున్నాయి. రాగి పాత్రలో ఉంచిన నీళ్లు మూడు
Read more
రాత్రి పడుకొనే ముందు బ్రష్ చేయటం అవసరమా?
Brush your teeth every night : రాత్రివేళల్లో నిద్రపోయినా సరే… తప్పనిసరిగా బ్రష్ చేసుకుని పడుకోవాలి. నిజానికి పగటివేళ కంటే రాత్రివేళల్లోనే నోటిలో సూక్ష్మక్రిములు ఎక్కువగా
Read more
కూల్ డ్రింక్ త్రాగకుండా….ఇలా కూడా వాడవచ్చు
cold drinks benefits : మనం సాధారణంగా విపరీతంగా దాహం వేసినప్పుడు లేదా కొంచెం నీరసంగా అనిపించినప్పుడు త్రాగుతూ ఉంటాం. కానీ కొంతమంది అవసరం ఉన్నా లేకపోయినా
Read more
తొడ లేదా పిక్క కండరాలు పట్టేస్తే…ఏమి చేయాలి?
Muscle Cramps :కొందరికి కండరాలు అకస్మాత్తుగా బిగదీసుకుపోయినట్లుగా పట్టేసి విపరీతమైన బాధగా ఉంటుంది. కొందరికి ఇది నిద్రలో జరిగి బాధతో మెలకువ వస్తుంది. వీటిని మజిల్ క్రాంప్స్
Read more
బరువు తగ్గటానికి 6 అద్భుతమైన ఐడియాలు
Weight Loss Tips In telugu :ప్రస్తుతం మారిన జీవనశైలి కారణంగా ప్రతి ఒక్కరు అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. బరువు తగ్గటానికి తిండి మానేయటం మరియు
Read more
బరువు తగ్గటానికి….అల్లం నీరు(జింజర్ వాటర్)…ఎలా తీసుకోవాలి
Ginger water benefits : మనం ప్రతి రోజు వంటల్లో ఎక్కువగా అల్లంను ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. అల్లంలో యాంటీ బ్యాక్టిరియల్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు, మినరల్స్, విటమిన్స్,అనేక
Read more
పాదాల వాపు రావటానికి కారణాలు…తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు
leg swelling treatment in telugu : శారీరక కణజాలాల్లో ద్రవాంశము సంచితమవడం వల్ల వాపు తయారవుతుంది. వాపు వలన శరీరం బరువు పెరుగుతుంది. ఈ లక్షణాలు
Read more
నగలు అందానికే కాదు….ఆరోగ్యానికి కూడా … ఎలా?
Health Benefits of Gold :మహిళలు బంగారు నగలు ధరించటంలో అందంతో పాటు ఆరోగ్య పరమైన లాభాలు కూడా ఉన్నాయి. వడ్డాణము : గర్భకోశము కదలి లోపల
Read more
ఇలా చేస్తే నిమిషంలో జలుబు,దగ్గు,గొంతు నొప్పి తగ్గి….
Cold Remedies In telugu :ఈ చలికాలంలో విపరీతమైన చలి కారణం గా దగ్గు జలుబు గొంతునొప్పి అనేవి చాలా తొందరగా వచ్చేస్తాయి జలుబు వచ్చిందంటే ఒక
Read more