15 రోజులు అధిక బరువు,రక్తహీనత, అలసట,నీరసం అనేవి అసలు ఉండవు

Carrot Turmeric drink In Telugu : మారిన జీవనశైలి పరిస్థితులు కారణంగా మనలో చాలా మంది అధిక బరువు, రక్తహీనత వంటి సమస్యలతో ఎక్కువగా ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఈ సమస్యలు ఉన్నప్పుడు రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. ఈ సమస్యలు ఉన్నప్పుడు అసలు అశ్రద్ధ చేయకుండా నివారణ మార్గాల వైపు అడుగులు తప్పనిసరిగా వేయాలి.

డాక్టర్ సూచనలను పాటిస్తూ ఇప్పుడు చెప్తే డ్రింక్ తీసుకుంటే చాలా సులభంగా బయటపడవచ్చు. ఈ డ్రింక్ ప్రతి రోజు 15 రోజుల పాటు తాగితే అధిక బరువు, రక్తహీనత సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు. ఒక క్యారెట్ తీసుకుని శుభ్రంగా కడిగి చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. మిక్సీ జార్ లో క్యారెట్ ముక్కలను వేయాలి.

ఆ తర్వాత అర స్పూన్ పసుపు, పావు స్పూన్ మిరియాల పొడి, పావు స్పూన్ అశ్వగంధ పొడి, పావు స్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి, రెండు ఖర్జూరాలు గింజలు తీసి వేయాలి. ఆ తర్వాత ఒక గ్లాసు ఇంటిలో తయారుచేసుకున్న బాదంపాలు, పావు స్పూను శొంఠి పొడి వేసి మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి.

అంతే ఎన్నో పోషకాలు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్న డ్రింక్ తయారైనట్టే. ఈ డ్రింక్ ని ప్రతిరోజు ఒక గ్లాసు తాగితే రక్తహీనత సమస్య తొలగిపోతుంది. అలాగే జీవక్రియ రేటు పెరిగి తీసుకున్న ఆహారం కొవ్వుగా మారకుండా శక్తిగా మారటమే కాకుండా వేగంగా బరువు తగ్గించడానికి చాలా బాగా సహాయపడుతుంది. .

మెదడు పనితీరును మెరుగుపరచి వయసు పెరిగే కొద్దీ వచ్చే జ్ఞాపక శక్తి సమస్యలు, మతిమరుపు సమస్యలు లేకుండా చేస్తుంది. అలాగే ఈ సీజన్ లో రోగ నిరుద్యోగ వ్యవస్థను బలోపేతం చేసి ఎటువంటి ఇన్ ఫెక్షన్స్ రాకుండా కాపాడుతుంది. ఏ సమస్యలు లేని వారు వారంలో రెండు సార్లు ఈ డ్రింక్ తాగితే మంచి ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.

గమనిక:ఈ ఆర్టికల్ లో పేర్కొన్న అంశాలు, సూచనలు కేవలం మీకు అవగాహన కల్పించడం కోసమేనని గమనించగలరు. వీటిని వైద్య సలహాగా భావించకూడదు.