Cracked heels:పాదాల పగుళ్లను మాయం చేసే ఆకులు… ఇలా చేస్తే సరిపోతుంది
Cracked heels Home Remedies In Telugu :ఇంటి పని, దుమ్ము కారణంగానూ కాళ్ల పగుళ్లు వస్తాయి. బట్టలు ఉతికేప్పుడు తరచూ సబ్బునీళ్లలో కాళ్లు తడుస్తూ ఉండటం వల్ల కూడా ఈ సమస్య వస్తుంటుంది.
మరికొందరిలో డయాబెటిస్, థైరాయిడ్ సమస్య ఉన్నా… కాళ్ల పగుళ్లు వస్తూ ఉంటాయి. ఈ పగుళ్లు పాదాల అందాన్ని పోగొడతాయి. మరికొందరిలో లోతుగా పగుళ్లు ఏర్పడి.. రక్తస్రావం జరిగే అవకాశమూ ఉంది. ఇంటిలో ఉండే.. పాదాల పగుళ్లను ఈజీగా నివారించవచ్చు.
పాదాల పగుళ్ళ సమస్యను తగ్గించుకోవటానికి ఇప్పుడు చెప్పే చిట్కా చాలా బాగా సహాయపడుతుంది. చలికాలంలో పాదాల పట్ల శ్రద్ద ఎక్కువ పెట్టవలసిన అవసరం ఉంది. చలికాలంలో పాదాల పగుళ్ల సమస్య చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. పొడి గాలి, తేమ సరిగా లేకపోవడం, పాదాలకు సంబంధించి జాగ్రత్తలు సరిగా తీసుకోకపోవడం వల్ల పాదాల పగుళ్లు వస్తూ ఉంటాయి.
సరైన పోషకాహారం తీసుకోకపోవటం, పెరుగుతున్న వయస్సు, గట్టి నెల మీద ఎక్కువసేపు నిలబడటం,మధుమేహం,థైరాయిడ్ వంటి సమస్యలు కారణంగా పాదాల పగుళ్ల సమస్య వస్తుంది. కొంత మంది పాదాల పగుళ్ల సమస్యను పెద్దగా పట్టించుకోరు. అప్పుడు సమస్య తీవ్రమై నడవటానికి ఇబ్బంది అవుతుంది.
అలాంటి సమస్య ఎదురు కాకుండా సమస్య తీవ్రం కాకుండానే ఇంటి చిట్కాల ద్వారా పాదాల పగుళ్ళను తగ్గించుకోవాలి. మన ఇంటిలో ఉండే మొక్కలతో పాదాల పగుళ్ల నుండి బయట పడవచ్చు. కరివేపాకు,గోరింటాకు రెండు కూడా పాదాల పగుళ్ళను తగ్గించటానికి చాలా సమర్ధవంతంగా పనిచేస్తాయి.
కరివేపాకు ఆకులను,గోరింటాకు ఆకులను సమానంగా తీసుకోని శుభ్రంగా కడగాలి. తాజా ఆకులను మాత్రమే తీసుకోవాలి. ఆకులు తాజాగా ఉంటె ఎఫెక్ట్ బాగా ఉంటుంది. కరివేపాకు మరియు గోరింటాకు ఆకులను మెత్తని పేస్ట్ గా చేయాలి. ఈ పేస్ట్ లో మర్రిపాలను కలిపి పాదాలు పగుళ్లు ఉన్న ప్రదేశంలో రాయాలి.
రాత్రి పడుకొనే సమయంలో రాసి మరుసటి రోజు ఉదయమే కడిగేయాలి. ఈ విధంగా వారం రోజుల పాటు చేస్తే పగిలిన పాదాలు మృదువుగా మారతాయి. కరివేపాకులో ఉండే విటమిన్స్ పాదాల పగుళ్ళను తగ్గించటానికి సహాయపడతాయి. గోరింటాకులో ఉండే పోషకాలు బాగా అంది పాదాల పగుళ్లు ఉన్న ప్రదేశంలో కొత్త కణాల అభివృద్ధికి సహాయ పడుతుంది.
గమనిక:ఈ ఆర్టికల్ లో పేర్కొన్న అంశాలు, సూచనలు కేవలం మీకు అవగాహన కల్పించడం కోసమేనని గమనించగలరు. వీటిని వైద్య సలహాగా భావించకూడదు.
మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
Follow the ChaiPakodi WhatsApp channel:
https://whatsapp.com/channel/0029Va8ldZO4dTnMhzceGg1x
Amazon Offers కోసం కింద ఇచ్చిన లింక్ ని Click చేయండి.
https://amzn.to/3YqNRsQ