Sneezing: తుమ్మును బలవంతంగా అపుకుంటున్నారా.. ఏమి అవుతుందో తెలుసా..?
Sneezing: తుమ్మును బలవంతంగా అపుకుంటున్నారా.. ఏమి అవుతుందో తెలుసా.. మీటింగ్లో లేదా ఏదైనా వేడుక సమయంలో తుమ్ము వస్తే చాలా మంది ఇబ్బందిగా భావిస్తారు. అలాంటప్పుడు తుమ్మును ఆపేందుకు ప్రయత్నిస్తారు. కానీ, తుమ్మును ఆపడం ఆరోగ్యానికి హానికరం, ఇది తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. తుమ్ము అనేది శరీరంలోని సహజమైన ప్రతిచర్యల్లో ఒకటి.
తుమ్ము రావడానికి కారణం
తుమ్ము రావడం శరీరానికి మేలు చేసే ప్రక్రియ. ఇది శరీరం తనను తాను రక్షించుకునే విధానంలో భాగం. బయటి నుంచి వచ్చే ధూళి కణాలు, వైరస్లు, బ్యాక్టీరియాను ముక్కు ద్వారా బయటకు పంపడానికి శరీరం తుమ్మును ప్రేరేపిస్తుంది. అలాంటి తుమ్మును అడ్డుకోవడం కొన్ని సందర్భాల్లో ప్రమాదకరం. తుమ్ముతున్నప్పుడు శరీరంలో ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది, దానిని బయటకు విడుదల చేయడానికి తుమ్ము అవసరం. ఒత్తిడిని శరీరంలోనే ఉంచితే, అది చెవులు, గొంతు, కళ్ళకు నష్టం కలిగించవచ్చు.
సంభవించే ప్రమాదాలు
తుమ్మును అడ్డుకోవడం వల్ల చెవులకు తీవ్ర నష్టం జరగవచ్చు. కర్ణభేరి (eardrum) పగిలిపోయి, చెవిటితనం వచ్చే అవకాశం ఉంది. రక్తనాళాలు చీలిపోయి అంతర్గత రక్తస్రావం జరగవచ్చు. సైనసైటిస్, మైగ్రేన్ వంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో తుమ్మును ఆపడం వల్ల అంతర్గత రక్తస్రావం జరిగిన ఉదాహరణలు ఉన్నాయి. వైద్యుల ప్రకారం, తుమ్మును అణిచివేయడం ఆవిరితో నిండిన బాయిలర్ పేలుడుతో సమానమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
ఏం చేయాలి?
తుమ్ము వస్తే దానిని అడ్డుకోకండి, తుమ్మేయండి. ఇతరుల పట్ల మర్యాద కోసం తుమ్మును ఆపడం మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం. నలుగురిలో తుమ్మడం తప్పు కాదు, ఎందుకంటే ఇతరులు కూడా తుమ్మును అడ్డుకోకపోవచ్చు. నలుగురిలో తుమ్మడం ఇబ్బందిగా అనిపిస్తే, టిష్యూ లేదా రుమాలుతో నోరు, ముక్కును కప్పుకొని తుమ్మండి. తుమ్మును ఆపడం మాత్రం చేయకండి.
తుమ్ము రాకపోతే, శరీరంలో చేరిన వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా, కాలుష్య కణాలు లోపలే ఉండిపోతాయి. ఇవి ఊపిరితిత్తులకు హాని చేసి, తీవ్ర ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతాయి. కాబట్టి, తుమ్ము వచ్చినప్పుడు ఆలోచించకుండా తుమ్మేయండి. ఇది మీ శరీర భద్రతకు సంకేతం!
గమనిక: ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
Follow the ChaiPakodi WhatsApp channel:
https://whatsapp.com/channel/0029Va8ldZO4dTnMhzceGg1x
Amazon Offers కోసం కింద ఇచ్చిన లింక్ ని Click చేయండి.
https://amzn.to/3YqNRsQ