Badam Shake Recipe:బజారులో దొరికే “బాదాం షేక్” ఇంత ఈజీగా కమ్మగా ఇంట్లోనే చేసుకోవచ్చు

Badam Shake Recipe: చల్లచల్లగా బాదం షేక్ తాగితే చాలా బాగుంటుంది. శరీరంలో వేడి తగ్గటమే కాకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

బాదం షేక్ రెసిపీ

పదార్థాలు:
– బాదంపప్పు – 20-25 (రాత్రంతా నానబెట్టినవి)
– పాలు – 2 కప్పులు (చల్లగా లేదా సాధారణ ఉష్ణోగ్రత)
– పంచదార లేదా తేనె – 2-3 టీస్పూన్లు (రుచికి సరిపడా)
– యాలకుల పొడి – చిటికెడు (ఐచ్ఛికం)
– ఐస్ క్యూబ్స్ – 4-5 (ఐచ్ఛికం)

తయారీ విధానం:
1. నానబెట్టిన బాదంపప్పు తొక్క తీసి, మిక్సీలో వేసి మెత్తగా గ్రైండ్ చేయండి.
2. గ్రైండ్ చేసిన బాదం పేస్ట్‌లో పాలు, పంచదార (లేదా తేనె), యాలకుల పొడి వేసి మళ్లీ బాగా మిక్స్ చేయండి.
3. అవసరమైతే ఐస్ క్యూబ్స్ వేసి, మరోసారి బ్లెండ్ చేయండి.
4. గ్లాసులో పోసి, చల్లగా సర్వ్ చేయండి.

**చిట్కా:** రుచి కోసం కుంకుమ పుష్పం (కేసర్) లేదా డ్రై ఫ్రూట్స్ చల్లుకోవచ్చు.

ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన బాదం షేక్ సిద్ధం!