Jeera Water:30 రోజుల పాటు ఉదయాన్నే ఇలా జీలకర్ర నీరు తాగండి.. ఎన్నో సమస్యలకు చెక్ పెట్టండి..
Jeera Water:30 రోజుల పాటు ఉదయాన్నే ఇలా జీలకర్ర నీరు తాగండి.. ఎన్నో సమస్యలకు చెక్ పెట్టండి.. జీలకర్ర నీరు తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. ఆయుర్వేదంలో దీనిని దివ్య ఔషధంగా పరిగణిస్తారు. ముందుగా, జీలకర్ర నీటిని ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకుందాం.
1-2 టీస్పూన్ల జీలకర్రను ఒక గ్లాసు నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టండి. ఉదయం ఆ నీటిని మరిగించి, చల్లార్చి, వడకట్టి తాగండి. రుచి కోసం కావాలంటే కొద్దిగా తేనె కలపవచ్చు. ఒక నెల పాటు ప్రతిరోజూ ఉదయం జీలకర్ర నీరు తాగితే, అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆ వివరాలను ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.
జీర్ణక్రియ మెరుగుదల: జీలకర్ర నీరు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. గ్యాస్, ఉబ్బరం, పేగు సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. అజీర్ణం, అసిడిటీ వంటి సమస్యలను నివారిస్తుంది. మలబద్ధకాన్ని తొలగిస్తుంది. అంతేకాక, బరువు తగ్గడంలో కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.
బరువు తగ్గించడం: జీలకర్ర నీరు జీవక్రియ (మెటబాలిజం)ను వేగవంతం చేస్తుంది, దీనివల్ల కొవ్వు కరిగే ప్రక్రియ త్వరితమవుతుంది. దీనిని క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల ఆకలిని నియంత్రించవచ్చు.
రోగనిరోధక శక్తి పెంపొందించడం: జీలకర్ర నీరు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, వ్యాధుల నుండి రక్షణ కల్పిస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఉపయోగకరం. శరీరంలోని విష వ్యర్థాలను తొలగించి నిర్విషీకరణ (డిటాక్స్) చేస్తుంది. రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది, ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది.
చర్మం & జుట్టు ఆరోగ్యం: జీలకర్ర నీటిలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షిస్తాయి, చర్మ కాంతిని పెంచుతాయి, మొటిమలు, నల్ల మచ్చలను తగ్గిస్తాయి. జుట్టును బలపరిచి, రాలడాన్ని తగ్గిస్తాయి.
ఇతర ప్రయోజనాలు: ఇది రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది, చెడు కొలెస్ట్రాల్ను తొలగిస్తుంది. వాపు లేదా రక్తహీనత ఉన్నవారికి కూడా జీలకర్ర నీరు తాగమని నిపుణులు సిఫారసు చేస్తారు. బహిష్టు సమయంలో నొప్పి, అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఒక నెల పాటు క్రమం తప్పకుండా జీలకర్ర నీరు తాగితే, శరీరంలో అద్భుతమైన మార్పులు కనిపిస్తాయి.
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
Follow the ChaiPakodi WhatsApp channel:
https://whatsapp.com/channel/0029Va8ldZO4dTnMhzceGg1x
Amazon Offers కోసం కింద ఇచ్చిన లింక్ ని Click చేయండి.
https://amzn.to/3YqNRsQ