Mushroom Coffee:మష్రూమ్ కాఫీ ఎప్పుడైనా తాగారా.. ఈ లాభాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు..
Mushroom Coffee:మష్రూమ్ కాఫీ ఎప్పుడైనా తాగారా.. ఈ లాభాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు.. మష్రూమ్ కాఫీ అనే పేరు వినగానే మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు, కానీ ఈ కాఫీ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఔషధ గుణాలున్న పుట్టగొడుగులతో ఈ కాఫీని తయారు చేస్తారు. రీషి, చాగా వంటి పుట్టగొడుగులు ఈ కాఫీలో ఉపయోగించబడతాయి, ఇవి శరీరానికి విశ్రాంతిని అందించి, ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
మష్రూమ్ కాఫీలో కార్డిసెప్స్ వంటి పుట్టగొడుగులు ఉంటాయి, ఇవి శరీరంలో ఆక్సిజన్ వినియోగాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. దీనివల్ల అలసట, బలహీనత వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. ఈ కాఫీలో విటమిన్ బి సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది శక్తి స్థాయిలను పెంచుతుంది, అలసటను తగ్గిస్తుంది, మెదడు పనితీరును మెరుగుపరిచి, ఏకాగ్రతను పెంచుతుంది. అంతేకాక, నోట్రోపిక్ సమ్మేళనాలు మెదడు ఆరోగ్యానికి తోడ్పడతాయి.
ఔషధ పుట్టగొడుగులు రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. చాగా, రీషి వంటి పుట్టగొడుగులలో బీటా-గ్లూకాన్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి తెల్ల రక్త కణాలను సక్రియం చేస్తాయి. ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటంలో సహాయపడి, శరీర ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి. అదనంగా, పుట్టగొడుగులలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది.
మష్రూమ్ కాఫీలోని సమ్మేళనాలు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో, రక్తపోటును నియంత్రించడంలో, రక్త నాళాలను రక్షించడంలో, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ కాఫీలో సాధారణ కాఫీ కంటే కెఫిన్ మోతాదు తక్కువగా ఉంటుంది, ఇది సాయంత్రం వేళల్లో తీసుకోవడం వల్ల రాత్రిపూట మంచి నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది.
గమనిక: ఈ సమాచారం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించి నేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం ఉత్తమం.