Arjuna bark:పడుకునే ముందు ఈ 1 గ్లాసు డ్రింక్ తాగితే చాలు.. ఆ సమస్యలకు చెక్..
Arjuna bark:పడుకునే ముందు ఈ 1 గ్లాసు డ్రింక్ తాగితే చాలు.. ఆ సమస్యలకు చెక్..మన వంటగదుల్లో, మన చుట్టూ ఉన్న చెట్లలో అనేక ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి, కానీ వాటి విలువను మనం పెద్దగా గుర్తించము. అలాంటి వాటిలో అర్జున చెట్టు ఒకటి. దీని బెరడును ఆయుర్వేదంలో “దిల్ కా రక్షవాలా” అని పిలుస్తారు.
శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేద నిపుణులు గుండె సమస్యలు, అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ను నియంత్రించడానికి దీనిని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక గ్లాసు అర్జున బెరడు నీరు తాగడం వల్ల అనేక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
అర్జున బెరడు నీటి ప్రయోజనాలు:
గుండె ఆరోగ్యానికి: అర్జున బెరడు నీరు గుండెను బలోపేతం చేస్తుంది. ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, ధమనులలో అడ్డంకులు ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు గుండెపోటు సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది.
రక్తపోటు నియంత్రణ: అధిక రక్తపోటు సమస్య ఉన్నవారికి ఈ నీరు సహజంగా రక్తపోటును సమతుల్యం చేస్తుంది. ఇందులోని పొటాషియం, టానిన్లు రక్తపోటును నియంత్రించడంతో పాటు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణ: అర్జున బెరడు చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) స్థాయిలను తగ్గించి, మంచి కొలెస్ట్రాల్ (HDL) స్థాయిలను పెంచుతుంది. ఇది గుండె ధమనులను శుభ్రంగా ఉంచి, అవి మూసుకుపోకుండా నివారిస్తుంది.
డయాబెటిస్ నియంత్రణ: ఈ బెరడు నీరు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులోని సహజ సమ్మేళనాలు ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరుస్తాయి, డయాబెటిస్ రోగులకు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.
ఎముకలు మరియు కీళ్ల ఆరోగ్యం: అర్జున బెరడులోని కాల్షియం, మెగ్నీషియం ఎముకలను బలపరుస్తాయి మరియు కీళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలను కూడా తగ్గించవచ్చు.
రోగనిరోధక శక్తి & వృద్ధాప్య నివారణ: ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి మరియు కాలానుగుణ వ్యాధులను నివారిస్తాయి. అలాగే, చర్మాన్ని యవ్వనంగా ఉంచడంలో, అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
అర్జున బెరడు నీరు ఒక సహజ ఔషధంగా పనిచేస్తూ, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. దీనిని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల శరీరం ఆరోగ్యంగా, బలంగా ఉంటుంది.
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
Follow the ChaiPakodi WhatsApp channel:
https://whatsapp.com/channel/0029Va8ldZO4dTnMhzceGg1x
Amazon Offers కోసం కింద ఇచ్చిన లింక్ ని Click చేయండి.
https://amzn.to/3YqNRsQ