Yellow Teeth : పసుపు రంగులో దంతాలు.. తెల్లగా మార్చేందుకు ఇంటి చిట్కాలు..
Yellow Teeth : పసుపు రంగులో దంతాలు.. తెల్లగా మార్చేందుకు ఇంటి చిట్కాలు.. చాలా మంది ఎంతగా పళ్లను తోమినా, అవి పసుపు లేదా పచ్చగా కనిపిస్తుంటాయి. అయితే, కొన్ని సులభమైన ఇంటి చిట్కాలతో పసుపు రంగు పళ్లను తిరిగి తెల్లగా మార్చవచ్చు. ఈ చిట్కాలు దంతాలను శుభ్రపరచడమే కాకుండా, వాటిని బలంగా కూడా చేస్తాయి. ఈ సమస్యను అధిగమించే విధానాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
పళ్లు పసుపు రంగులోకి మారడానికి కారణాలు మరియు పరిష్కారాలు
పసుపు లేదా పచ్చని పళ్లు చాలా మందికి ఇబ్బందికరంగా ఉంటాయి. దీనివల్ల నవ్వడానికి లేదా ఇతరులతో స్వేచ్ఛగా మాట్లాడడానికి సంకోచం కలుగుతుంది. మార్కెట్లో ఖరీదైన టూత్పేస్ట్లు, పళ్లను పాలిష్ చేసే చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, అవి అందరికీ సరిపడవు. అయితే, కొన్ని ఇంటి చిట్కాలతో ఖర్చు లేకుండా పళ్లను తెల్లగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచవచ్చు. ఈ చిట్కాలు ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
1. బేకింగ్ సోడా
బేకింగ్ సోడా వంటల్లో మాత్రమే కాదు, దంత సంరక్షణలో కూడా బాగా పనిచేస్తుంది. ఒక టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడాకు కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం కలిపి పేస్ట్లా తయారు చేయండి. ఈ పేస్ట్ను పళ్లపై రుద్ది, రెండు నిమిషాలు అలాగే ఉంచిన తర్వాత నీటితో శుభ్రం చేయండి. వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు ఈ విధానాన్ని పాటిస్తే, పళ్లపై పసుపు రంగు తగ్గి, తెల్లగా మారుతాయి.
2. రాతి ఉప్పు
రాతి ఉప్పు కూడా పళ్లను తెల్లగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఒక చిటికెడు రాతి ఉప్పులో కొన్ని చుక్కల ఆవనూనె కలిపి, ఆ మిశ్రమాన్ని పళ్లపై రుద్దండి. ఈ విధానం పళ్లపై పేరుకున్న మురికిని తొలగిస్తుంది మరియు దంతాలను శుభ్రంగా, తెల్లగా చేస్తుంది. ఈ చిట్కాను వారానికి రెండు సార్లు ప్రయత్నించండి.
3. ఆయిల్ పుల్లింగ్
ఆయిల్ పుల్లింగ్ అనేది పళ్లను శుభ్రపరచడానికి సహజమైన మరియు సమర్థవంతమైన పద్ధతి. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఒక టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనెను నోటిలో వేసుకుని, 10-15 నిమిషాల పాటు నోటిలో పుక్కిలించండి. తర్వాత ఆ నూనెను ఉమ్మి వేసి, నీటితో నోరు శుభ్రం చేసుకోండి. ఈ పద్ధతి పళ్లపై ఉన్న ఫలకం, బ్యాక్టీరియాను తొలగించి, దంతాలను తెల్లగా చేస్తుంది.
4. స్ట్రాబెర్రీ మరియు ఉప్పు
స్ట్రాబెర్రీలో సహజ ఆమ్లాలు ఉంటాయి, ఇవి పళ్లను తెల్లగా చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఒక స్ట్రాబెర్రీని మెత్తగా గుజ్జుగా చేసి, దానిలో చిటికెడు ఉప్పు కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని బ్రష్తో లేదా వేళ్లతో పళ్లపై రుద్దండి. రెండు నిమిషాల తర్వాత నీటితో శుభ్రం చేయండి. ఈ చిట్కా వారానికి ఒకటి లేదా రెండు సార్లు చేస్తే మంచి ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.
5. పండ్లు మరియు కూరగాయలు
జామ, ఆపిల్, క్యారెట్ వంటి పండ్లు మరియు కూరగాయలను నేరుగా కొరికి తినడం వల్ల పళ్లపై ఫలకం మరియు మురికి తొలగిపోతాయి. ఈ పండ్లలోని సహజ ఆమ్లాలు మరియు ఫైబర్ పళ్లను శుభ్రపరచడంలో సహాయపడతాయి. వీటిని కత్తితో కోసి తినడం కంటే, నేరుగా కొరికి తినడం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
6. బొగ్గు పౌడర్
మార్కెట్లో సులభంగా లభించే యాక్టివేటెడ్ బొగ్గు పౌడర్ కూడా పళ్లను తెల్లగా చేయడంలో ఉపయోగపడుతుంది. ఒక చిటికెడు బొగ్గు పౌడర్ను తడి బ్రష్పై వేసి, పళ్లను సున్నితంగా రుద్దండి. రెండు నిమిషాల తర్వాత నీటితో శుభ్రం చేయండి. ఈ విధానాన్ని వారానికి ఒకటి లేదా రెండు సార్లు చేయడం వల్ల పళ్లపై పసుపు రంగు తొలగిపోతుంది.
జాగ్రత్తలు:
ఈ చిట్కాలను అతిగా ఉపయోగించడం వల్ల దంతాల ఎనామెల్ దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది, కాబట్టి సమతుల్యంగా మరియు సరైన పరిమాణంలో మాత్రమే ఉపయోగించండి.దంతాల సమస్యలు తీవ్రంగా ఉంటే, దంతవైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. ఈ సులభమైన ఇంటి చిట్కాలతో మీ పళ్లను తెల్లగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోండి మరియు నవ్వుతో మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి!
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
Follow the ChaiPakodi WhatsApp channel:
https://whatsapp.com/channel/0029Va8ldZO4dTnMhzceGg1x
Amazon Offers కోసం కింద ఇచ్చిన లింక్ ని Click చేయండి.
https://amzn.to/3YqNRsQ