Cold Remedies:ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాలు పాటిస్తే నిమిషంలో దగ్గు,కఫం మాయం..
Cold Remedies:ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాలు పాటిస్తే నిమిషంలో దగ్గు,కఫం మాయం.. వాతావరణ మార్పుల వల్ల జలుబు, దగ్గు, కఫం వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణం. ఇవి రోజువారీ పనులను చేయడంలో ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి. అయినప్పటికీ, వైద్యుడిని సంప్రదించకుండానే, మన ఇంట్లో లభ్యమయ్యే సహజ పదార్థాలతో ఈ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. మన పూర్వీకులు అనుసరించిన కొన్ని అద్భుతమైన ఇంటి చిట్కాలు మరియు ఆయుర్వేద పద్ధతుల ద్వారా ఈ సమస్యలను త్వరగా అధిగమించవచ్చు. ఆ చిట్కాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
వాతావరణం మారినప్పుడు లేదా చల్లని ఆహార పదార్థాలు తీసుకున్నప్పుడు జలుబు, దగ్గు, ముక్కు దిబ్బడ వంటివి సాధారణంగా వస్తాయి. ఒకసారి ఈ సమస్యలు మొదలైతే, అవి చాలా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. అయితే, వీటిని తగ్గించడానికి మన వంటింట్లో ఔషధ గుణాలు కలిగిన అనేక పదార్థాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదంలో ఈ సమస్యలకు అనేక సులభమైన పరిష్కారాలు ఉన్నాయి.
ముక్కు దిబ్బడ సమస్యకు ఆవిరి పట్టడం ఒక సమర్థవంతమైన పద్ధతి. ఒక గిన్నెలో వేడి నీళ్లు తీసుకుని, అందులో కొన్ని చుక్కల యూకలిప్టస్ ఆయిల్ వేయండి. తలపై టవల్ కప్పుకుని, ఆ వేడి ఆవిరిని లోతుగా పీల్చండి. ఇది ముక్కులోని అడ్డంకులను తొలగించి, సులభంగా శ్వాస తీసుకునేలా చేస్తుంది.
దగ్గు తగ్గించడానికి పసుపు పాలు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. పసుపులో శక్తివంతమైన యాంటీబయాటిక్ గుణాలు ఉన్నాయి. గోరువెచ్చని పాలలో చిటికెడు పసుపు కలిపి తాగితే దగ్గు మరియు గొంతు నొప్పి త్వరగా తగ్గుతాయి. అల్లం రసంలో తేనె కలిపి తీసుకుంటే కఫం తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. గొంతు మంటకు వేడి ఉప్పు నీళ్లతో పుక్కిలించడం ఉత్తమం.
తులసి ఆకులను నమలడం లేదా తులసి ఆకులతో కషాయం తయారు చేసి తాగడం వల్ల కూడా జలుబు, దగ్గు నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఈ సమయంలో చల్లని పదార్థాలు, నూనెలో వేయించిన ఆహారాలు తీసుకోవడం మానేయండి. వేడి సూప్లు, తాజా కూరగాయల రసాలు తాగడం వల్ల శరీరానికి శక్తి లభిస్తుంది.
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
Follow the ChaiPakodi WhatsApp channel:
https://whatsapp.com/channel/0029Va8ldZO4dTnMhzceGg1x
Amazon Offers కోసం కింద ఇచ్చిన లింక్ ని Click చేయండి.
https://amzn.to/3YqNRsQ