karakkaya:ఎన్నో వ్యాధులను తరిమికొట్టే కరక్కాయ.. జీర్ణం నుంచి దంతం వరకూ..

karakkaya:ఎన్నో వ్యాధులను తరిమికొట్టే కరక్కాయ.. జీర్ణం నుంచి దంతం వరకూ.. ఆయుర్వేదంలో కరక్కాయ (సంస్కృతంలో హరితకి, ఆంగ్లంలో Chebulic Myrobalan లేదా Terminalia chebula) అత్యంత ప్రాధాన్యత కలిగిన మూలికలలో ఒకటి. దీనిని “ఔషధాల రాజు” లేదా “ఔషధాల తల్లి” అని కూడా పిలుస్తారు. పురాతన ఆయుర్వేద గ్రంథాలైన చరక సంహిత, సుశ్రుత సంహితలలో దీని గుణాలు వివరంగా వర్ణించబడ్డాయి.

ఈ చెట్టు ప్రధానంగా భారతదేశంలోని హిమాలయాలు, ఉత్తరాఖండ్ కుమావున్ వంటి పర్వతీయ, అటవీ ప్రాంతాలలో సహజంగా పెరుగుతుంది. స్వచ్ఛమైన గాలి, నీరు మరియు సేంద్రియ నేలలో పెరిగే కొండ కరక్కాయకు ఆయుర్వేదంలో ప్రత్యేక స్థానం ఉంది, ఎందుకంటే ఇది రసాయన రహితంగా, ఔషధ గుణాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.

కరక్కాయ పండు పచ్చగా ఉన్నప్పుడు ఆకుపచ్చ రంగులో, పండిన తర్వాత లేత పసుపు లేదా గోధుమ రంగులోకి మారుతుంది. ఎండబెట్టిన పండును ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది ఆస్ట్రింజెంట్ (కఠిన), చేదు, తీపి, ఘాటైన రుచులతో కూడి ఉంటుంది మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీబ్యాక్టీరియల్, యాంటీఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు కలిగి ఉంటుంది.
ALSO READ:రూ.1,739 విలువ గలది కేవలం రూ.999కే.. 43 శాతం తగ్గింపుతో..
ఆయుర్వేదం ప్రకారం, కరక్కాయ వాత, పిత్త, కఫం అనే మూడు దోషాలను సమతుల్యం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా వాత దోషాన్ని శాంతపరుస్తుంది. ఇది విటమిన్ సి తోపాటు అనేక పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉండి, రోగనిరోధక శక్తిని బాగా పెంచుతుంది.

ముఖ్య ప్రయోజనాలు:
జీర్ణవ్యవస్థ → మలబద్ధకం, గ్యాస్, అజీర్ణం, ఆమ్లత్వం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జీవక్రియను పెంచుతుంది.
బరువు తగ్గించడం → అదనపు కొవ్వును క్రమంగా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
రోగనిరోధకత → జలుబు, దగ్గు, ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి కాపాడుతుంది. రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది.
చర్మం & జుట్టు → చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా చేస్తుంది, దిమ్మలు, మచ్చలు, అలర్జీలను తగ్గిస్తుంది.
ఇతరాలు → కళ్లకు, గుండెకు మేలు చేస్తుంది మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.
ALSO READ:రూ.4,995 విలువ గలది కేవలం రూ.2,599కే.. 48 శాతం తగ్గింపుతో..
పర్వత ప్రాంతాల్లోని స్థానికులు శతాబ్దాలుగా దీనిని గృహ చికిత్సలకు ఉపయోగిస్తున్నారు. అక్కడి గ్రామీణ కుటుంబాలకు కరక్కాయ సేకరణ, విక్రయం జీవనోపాధిగా కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

అయితే, కరక్కాయను మితంగా ఉపయోగించాలి. అధిక మోతాదు వల్ల బలహీనత లేదా కడుపు సమస్యలు రావచ్చు. గర్భిణీలు, తీవ్ర వ్యాధులు ఉన్నవారు ఆయుర్వేద వైద్యుడిని సంప్రదించి మాత్రమే తీసుకోవాలి.

ఆధునిక జీవితంలో రసాయన మందులపై ఆధారపడుతున్న నేటి సమాజానికి కరక్కాయ వంటి సహజ ఆయుర్వేద మూలికలు ప్రకృతికి తిరిగి రావాలని గుర్తు చేస్తాయి. సరైన మోతాదులో, సరైన పద్ధతిలో ఉపయోగిస్తే ఇది సమతుల్య, ఆరోగ్యవంతమైన జీవితానికి బలమైన పునాది అవుతుంది. పర్వతాల నుంచి వచ్చిన ఈ విలువైన బహుమతిని సద్వినియోగం చేసుకోండి!

గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.

మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
https://www.telugulifestyle.com/