Pregnant woman:గర్భిణీ స్త్రీ అరటిపండు తింటే మగబిడ్డ పుడుతాడా.. నిజం ఎంత…?
Pregnant woman eating banana :గర్భిణీ స్త్రీ అరటిపండు తింటే మగబిడ్డ పుడుతాడా.. నిజం ఎంత…గర్భిణీలు ఎక్కువగా పండ్లు తినమని డాక్టర్లు, ఇంటి పెద్దలు సలహా ఇస్తూనే ఉంటారు. ఎందుకంటే పండ్లలో విటమిన్లు, మినరల్స్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి తల్లి, బిడ్డ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ముఖ్యంగా అరటిపండు గురించి చాలా ఇళ్లలో పెద్దలు “అరటి తింటే మగపిల్లాడు పుడతాడు” అని చెబుతూ ఉంటారు. ఇది పాత నమ్మకం. కానీ ఇది నిజమేనా? శాస్త్రీయంగా చూస్తే ఏమవుతుంది?
చాలా మంది దీన్ని కేవలం మూఢనమ్మకంగా కొట్టిపారేస్తారు. కానీ 2008లో బ్రిటన్లోని ఆక్స్ఫర్డ్, ఎక్సెటర్ యూనివర్సిటీల శాస్త్రవేత్తలు 740 మంది మొదటిసారి గర్భం దాల్చిన మహిళలపై ఒక అధ్యయనం చేశారు. గర్భం రాకముందు వారి ఆహార అలవాట్లను పరిశీలించారు. ఫలితం ఏమిటంటే… ఎక్కువ కేలరీలు తీసుకున్న మహిళల్లో 56% మందికి మగపిల్లలు పుట్టారు. తక్కువ కేలరీలు తీసుకున్నవారిలో కేవలం 45% మందికే మగబిడ్డలు.
ALSO READ:పాలకూరతో కోడిగుడ్డు పొరటు ఇలా చేయండి … రుచి అమోఘం అదరహో..
మరి అరటిపండుతో సంబంధం ఏమిటి? అరటిపండులో పొటాషియం (పొటాషియం) ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ అధ్యయనంలో ఎక్కువ పొటాషియం, సోడియం తీసుకున్న మహిళలకు మగపిల్లలు పుట్టే అవకాశం కొంచెం ఎక్కువగా ఉందని తేలింది. ఈ పరిశోధన రాయల్ సొసైటీ జర్నల్లో ప్రచురితమైంది. CNN, గార్డియన్ వంటి పెద్ద మీడియా కూడా దీన్ని రిపోర్ట్ చేశాయి.
అయితే… ఇది 100% హామీ ఇవ్వదు! కేవలం అరటి తినడం వల్ల కచ్చితంగా మగబిడ్డే పుడతాడని శాస్త్రవేత్తలు చెప్పలేదు. అవకాశం కొంచెం (సుమారు 50% నుంచి 56%కి) పెరగవచ్చు అని మాత్రమే అన్నారు. ఇతర కారణాలు (జన్యువులు, హార్మోన్లు) చాలా ప్రధానం. ఈ అధ్యయనం ఒకటే ప్రధాన ఆధారం, మరిన్ని పరిశోధనలు దీన్ని పూర్తిగా నిర్ధారించలేదు.
ALSO READ:హాస్పిటల్ చుట్టూ తిరిగే అవసరం రానివ్వని సూప్.. ములక్కాడల సూప్
ముఖ్యంగా అరటిపండు గర్భిణీలకు చాలా మంచిది. ఇందులో విటమిన్ B6, C, ఫైబర్, పొటాషియం ఉండటం వల్ల మార్నింగ్ సిక్నెస్ తగ్గుతుంది, రక్తపోటు నియంత్రణలో ఉంటుంది, జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది. రోజుకు 1-2 అరటిపండ్లు తినడం సురక్షితం. ఎక్కువ తింటే బ్లడ్ షుగర్ పెరగవచ్చు లేదా జీర్ణ సమస్యలు రావచ్చు.
కాబట్టి, అరటి తినడం మంచిదే – ఆరోగ్యానికి. మగబిడ్డ కోసమని ఎక్కువ తినాలని కాదు. బిడ్డ ఆరోగ్యంగా పుట్టాలని కోరుకుందాం!
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
https://www.telugulifestyle.com/