Joint Pain Oil:ఒక్క చుక్క రాస్తే చాలు.. కీళ్ల నొప్పులు, నడుము నొప్పి పరార్! జీవితంలో మళ్ళీ ఆ సమస్య రాదు

Joint Pain Oil:ఒక్క చుక్క రాస్తే చాలు.. కీళ్ల నొప్పులు, నడుము నొప్పి పరార్! జీవితంలో మళ్ళీ ఆ సమస్య రాదు..ఈ మధ్య కాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామందిని వేధిస్తున్న ప్రధాన సమస్య కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ళ నొప్పులు. పెయిన్ కిల్లర్స్ వేసుకుంటే అప్పటికప్పుడు తగ్గినట్టే ఉన్నా, మళ్ళీ మొదటికే వస్తుంది.

సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కూడా ఎక్కువే. అయితే, మన ఇంట్లో దొరికే కేవలం రెండే రెండు పదార్థాలతో తయారు చేసుకునే ఈ ఆయిల్ వాడితే, ఎలాంటి మొండి నొప్పులైనా మాయం కావాల్సిందే!అద్భుతమైన ఫలితాలనిచ్చే ఆ ‘మ్యాజికల్ ఆయిల్’ ఎలా తయారు చేసుకోవాలో చూద్దాం.

కావలసిన పదార్థాలు:ఈ నూనె తయారీకి ఖరీదైన వస్తువులు ఏవీ అవసరం లేదు:
నువ్వుల నూనె (Sesame Oil) – 50 గ్రాములు
అల్లం తురుము (Grated Ginger) – 1 స్పూన్

తయారీ విధానం – చాలా సులభం!
ముందుగా అల్లంను శుభ్రంగా కడిగి, పైన తొక్క తీసేసి సన్నగా తురుముకోవాలి.స్టవ్ మీద ఒక పాన్ పెట్టి అందులో 50 గ్రాముల నువ్వుల నూనె పోయాలి.నూనె కాస్త వేడెక్కాక, అందులో మనం సిద్ధం చేసుకున్న ఒక స్పూన్ అల్లం తురుము వేయాలి.సన్నని మంటపై కచ్చితంగా 7 నిమిషాల పాటు వేయించాలి.

ఇలా చేయడం వల్ల అల్లంలోని ఔషధ గుణాలన్నీ నూనెలోకి దిగుతాయి.ఆ తర్వాత స్టవ్ ఆపి, నూనెను వడకట్టుకుని ఒక సీసాలో భద్రపరుచుకోవాలి. (ఈ నూనె నెల రోజుల పాటు నిల్వ ఉంటుంది).

ఎలా వాడాలి?
నూనె రాసుకునే ప్రతిసారీ దాన్ని కొద్దిగా గోరువెచ్చగా (Lukewarm) చేయాలి.నొప్పి ఉన్న మోకాళ్ళు, నడుము లేదా కీళ్లపై ఈ నూనెను రాసి 2 నిమిషాల పాటు సున్నితంగా మసాజ్ చేయాలి.

ఇది ఎందుకంత పవర్-ఫుల్?
అల్లం: ఇందులో ఉండే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు కీళ్లలో ఉండే మంటను, నొప్పిని, వాపును తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి.

నువ్వుల నూనె: ఇందులో జింక్, కాల్షియం, భాస్వరం పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఎముకల దృఢత్వానికి, దెబ్బతిన్న కణజాలాన్ని రిపేర్ చేయడానికి సహాయపడతాయి.

మోకాళ్ళ నొప్పులతో బాధపడేవారు, వేల రూపాయలు ఖర్చు పెట్టే ముందు.. ఇంట్లోనే చేసుకునే ఈ సహజసిద్ధమైన నూనెను ఒక్కసారి వాడి చూడండి. ఫలితం మీకే తెలుస్తుంది!

(గమనిక: ఇది సహజ చిట్కా మాత్రమే. తీవ్రమైన సమస్యలు ఉంటే వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది).